哺乳期头疼发烧怎么办 生病正常学会以下内容包管用

怀孕前你可能整年都不会生病感冒一次，但是怀孕后你会突然感觉身体不再像小金刚了，很容易生病，生产后完全觉得身体已经不是自己的了，有时吹点风就会感冒，出门不带帽子冷天会头痛等这些情况越来越多。那么大家知道哺乳期头疼发烧怎么办呢？

哺乳期是一个很关键很敏感的时期，因为在哺乳时最害怕的就是生病，不能吃药，不能打针，不敢喂奶，害怕传染给孩子。这些就是从女孩转变为女人的一个过程，以前的你可能从不害怕生病，现在的你什么都不怕只怕所有对孩子不好的现象发生。这也就是母爱的伟大。

哺乳期头疼发烧怎么办

1、如果生病情况比较严重，建议立马去医院医治，哺乳期最忌讳的就是自己用药。

2、暂时停止喂奶，和尽量不要和宝宝接触，这时的宝妈应该多喝水，多注意休息。

3、饮食方面应该清淡为主，无论有多不舒服，也要吃点食物，这样你的身体才会更能量去抵抗体内的病毒。

4、在没有喂奶时，还是要把奶挤出来，但是挤出来的奶就不要给孩子喝了，这样可以保持以后正常喂奶。

5、可以用生姜水泡脚，滚烫的开水里面放老姜，泡脚过后你会明显感觉身体轻松一点。

6、发烧的奶妈如果是低烧的现象，不必停止喂奶，但是如果是高烧就必须停止喂奶。

哺乳期女性怎么预防感冒发烧

1、不管是夏天还是冬天，都应该保持室内空气的流通，减少空气中细菌的滋生。

2、夜晚起来喂奶时，宝妈们最好披件衣服，防止风寒入侵。

3、不管是冬天开空调还是夏天开空调，都应该放盆水在房间里，保持室内的湿度。

4、喂奶的妈妈几乎晚上都是睡不到整觉的，所以白天孩子睡觉时，新妈妈最好也休息会，尽量少玩手机。

5、哺乳期不要刻意的减肥，多吃营养食物，保证营养的吸收，喂奶时不容易长胖。

6、要勤洗澡勤换衣服，特别是宝宝每次吃奶前，都应该擦拭乳房，清洁乳房卫生。

判定你是否是一个合格的母亲，第一标准就是你是否会照顾自己，如果你能把自己照顾好，那么相信你也能把孩子照顾好。