预防宝宝夏季肠胃炎，应该注意些什么？

很多宝宝在夏天很容易得肠胃炎，那么面对这种情况应该怎么办呢？预防宝宝夏季肠胃炎，应该注意些什么？

夏季气温高让细菌，病毒繁殖加快，而宝宝的抵抗力较弱，稍不留心就很容易中招，尤其是肠胃疾病更是进入高发阶段，在护理上妈妈们就要更加留心，怎么帮助宝宝预防夏季的肠胃炎呢？跟着宝岛童医汇一起来学习吧！

1科学喂养，避免暴饮暴食

夏季的气温高，除了容易滋生细菌，食物变质的速度也变快了，食物在高温下变质后会感染各种细菌，宝宝肠道发育尚未完善，对于细菌病毒的抵抗力较弱，如果没有注意吃下变质食物就容易患上肠胃炎，宝宝的生长发育需要食物提供充足的营养元素，但并不是喂吃的越多越好，长期的暴饮暴食会导致宝宝肠道消化功能的紊乱，还会引起肥胖等问题。

所以日常生活中科学喂养很重要，家长要根据宝宝的饭量进行适量喂食，并以少食多餐的方式喂养，避免宝宝不消化，均衡饮食营养的提供，保证宝宝良好的饮食习惯。

2拒绝剩饭剩菜

有的家长会将剩菜剩饭放冰箱中，隔天再加热吃，存放冰箱中的食物除了细菌滋之外，食物新鲜度也不再，宝宝如果吃了这类食物，很容易患上肠胃疾病，还有一些容易变质的食物，如需要保鲜存放的蛋糕，酸奶等，吃前都需要试试食物是否变质。

家长每次给宝宝准备食物要控制好量，尽量不存放剩菜剩饭，如果有剩的食物，一定要注意用保鲜膜等密封好储存冰箱，取出食用时要加热烧透，保证宝宝的食物新鲜度，瓜果蔬菜，肉禽鱼蛋等进行合理搭配，为宝宝提供均衡的营养。

3热食冷饮不共吃

夏季的高温天气，也让大家爱上了各种冷饮，凉食，来碗冰镇绿豆汤，水果，雪糕等解暑食品，但这样的饮食习惯遇上了吃饭的热食，会刺激肠道，所以冷热交替的饮食习惯要不得，宝宝肠胃脆弱受到刺激，肠胃不适发生的几率也会大大上升，想要解暑并不是靠冷饮来解决。

在夏天最好的方式就是给宝宝准备的食物清淡爽口，饭菜做完可以在稍凉再给宝宝吃，避免高油高盐，高糖等食物，这类食物需要经过更长时间消化，对宝宝的肠道没有帮助，还会引起宝宝胃口不佳，不爱吃饭等问题。

如果宝宝出现肠道不适的症状一定要注意及时补充水分，可适当给宝宝喂口服补液盐，避免出现脱水，宝宝如果出现精神状态不佳要及时就医检查。