排便少就是便秘？宝宝便秘是怎么回事？

你家宝宝有便秘的状况吗？为什么会出现这种情况呢？排便少就是便秘？宝宝便秘是怎么回事？你知道吗？

一般而言，成人1周大便次数少于3次即可定义为便秘，然而，宝宝便秘的定义并不是依据排便次数，而是根据粪便的性状、颜色和气味。

宝宝正常排便状况

宝宝的胃功能在孕期第5——7个月时开始运作，此时肠道内会堆积粪便，因此，新生儿在出生后1——2天，会排出墨绿色无味且黏稠的胎便。台湾双和医院儿科部李雯玲卫教师表示，哺喂母乳的宝宝，正常的粪便性状为黄绿色稀水便，喂食配方奶的宝宝，因配方奶中含有较高的铁质，容易导致宝宝的粪便颜色偏黄绿色且呈糊状。

开始吃辅食的宝宝，粪便颜色可能随着食物变化而改变，例如食用甜菜根、红色火龙果，就可能使宝宝排出红色的粪便；喂食纤维量较高的深绿色蔬菜，容易导致宝宝不好消化吸收。因此，粪便中会夹带少许食物残渣。但无论哺喂母乳、配方奶还是食用辅食，宝宝排便次数1天1次还是5天1次，只要性状、颜色正常，没有伴随酸臭味，并且宝宝不哭闹，都是正常的排便状况。

宝宝的便秘状况

宝宝在5——6个月开始接触辅食时，是比较容易便秘的第一个时间点。李雯玲老师表示，一般而言，便秘可分为先天性疾病导致的器质性便秘和后天因为水分、纤维摄取不足造成的功能性便秘。

器质性便秘

先天性巨结肠症、肛门发育不完全都有可能造成器质性便秘。先天性巨结肠症为某段肠道缺乏神经，导致肠子无法正常蠕动，引发排便困难，同时也出现腹胀症状，有些在新生儿时期就会显现症状，有些则是排便状况不良时才被诊断出，肛门发育不完全在新生儿检查时就可以得知。

功能性便秘

接触辅食后的宝宝，家长须注意孩子的水分、纤维量摄取是否足够，当宝宝出现进食量下降、排便哭闹、胀气腹痛等状况时，就可能是便秘。此外，排便次数并没有一定的标准，与平时作比较即可。例如家长观察宝宝平时排便为每天1次，但如果2——3天都没有排便，或者排便很用力，粪便性状硬时，就需要多加留意。便秘除了会使肠胃胀气不舒服外，因宝宝皮肤细嫩，解便困难还可能造成肛裂，导致肛门被细菌感染。

如何解决便秘难题？

首先是要建立良好的排便习惯。建议家长可以在饭后半小时到一小时之间，带宝宝坐马桶培养便意、建立排便习惯，因为此时肠胃蠕动快、排便较容易。若家长给宝宝买了小马桶，马桶应该放置在隐密、安静的空间，避免宝宝被其他东西吸引，分散排便的注意力。若是宝宝在马桶上超过20——30分钟都没有排便，家长也不必强迫，逼迫宝宝上厕所，反而会让其畏惧排便，造成负效应。

其次，对于已经接触辅食的宝宝，家长可以给予黑枣汁、熟香蕉帮助宝宝缓解便秘状况。须注意别让宝宝食用生香蕉，因此只有成熟的香蕉搭配充足的水分，才有软便的效果。另外也可以给宝宝按摩，促进肠胃蠕动。以宝宝肚脐为中心点，用手掌心在宝宝肚子上沿着顺时针方向画圆，持续2——3分钟。

最后，若粪便带有泡沫、鲜血，且伴随酸臭味，或者解出奶瓣便时，都应尽快请医生检查。