身高对于一个人来说还是很重要的,那么你想要自己的孩子长得高吗?要想宝宝拥有大长腿,这5件事千万别做! 美人都是腿长颜好,拥有一双大长腿,绝对让外貌蹭蹭地加分。 而大长腿绝非仅靠老天赐予,千万别说你的腿短不好看,生的孩子也不可能有大长腿。身高和腿型在某程度上会受到基因的影响,但后天的努力也发挥着重要的作用。 例如,充足的营养、适当的锻炼、规律的睡眠等因素都能帮助宝宝拥有好看的大长腿;而某些不恰当的养育方式则可能使宝宝长不高,腿型变丑。
1绑腿蜡烛包 孩子出生后,有些长辈会建议你给孩子绑腿或者蜡烛包,就是把宝宝的胳膊、腿拉直,然后紧紧地用小被子包住,防止宝宝长大出现罗圈腿。 然而,长辈这好意宝宝真的吃不消! 绑腿不仅不会让宝宝的腿变直,还分分钟会导致他们腿变形! 宝宝下肢被绑得笔直,股骨头就可能跑到髋臼外面去了,失去构成稳定髋关节的条件,髋臼变狭变浅,股骨头和股骨颈也会变形,形成发育性髋关节脱位(DDH),严重的甚至需要手术治疗矫正! 小贴士 宝宝刚出生的时候,都会有点 O 型腿,妈妈不要心急去绑腿,等孩子两岁后腿自然会变直! 2“w”坐姿和和跪坐 有些宝宝玩耍时,常常呈W型坐姿,又或者将两腿压在屁股下,跪坐。 虽然看起来萌萌哒,其实坏处可多了! 美国儿科治疗中心表示:长期保持W坐姿会影响孩子的发育,造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。 如果总放任宝宝W坐,不仅会影响腿型,还可能会造成“脊柱前凸”,直接影响长高。 另外,宝宝喜欢跪坐也要马上纠正,一来对脊椎发育不好,容易形成驼背,二来还容易导致大腿弯曲,形成O型腿。 小贴士 慢慢地纠正宝宝的坐姿,适合宝宝的坐姿其实有不少: 盘腿坐:两腿向内弯曲,交叉。 半盘腿坐:一条腿伸直,一条腿向内弯曲。 长坐:两腿自然伸直或成V型打开。 侧坐:两脚弯向同一边。 3只让孩子宅在家里玩玩具 有些老人精力不好,也懒得带孩子到处溜达。父母就买了一大堆玩具,就让宝宝整天坐着玩。 看起来很合理,其实很一厢情愿。 宝宝长期在家宅着: 一是缺少运动:只有多进行走、跑、跳等运动,才能拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于长高。 二是缺乏日晒:多晒阳光能加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进宝宝生长发育,并能预防贫血和佝偻病。 小贴士 想要养出健康强壮的孩子,父母都不要太宅!早上和傍晚带娃多出去溜达,身体素质绝对能提升! 4人为扶站、扶走 我们总觉得越早站起来的孩子越聪明,有时候会人为地扶着宝宝学走。其实,这是孩子发育的一个大坑! 在人为扶站的时候,其实大多数孩子还不具备站立的条件,肌肉力量不够,人为扶站不仅对孩子足弓和下肢肌肉发育不利,还会影响宝宝的平衡性与其他大动作的发育。 而且,长期的人为扶站,会被动地给下肢肌肉形成压力,导致宝宝形成罗圈腿。 小贴士 宝宝学站、学走这件事不能操之过急,当宝宝的肌肉能力发展到位了,自己便会扶着旁边的物品站起来。如果他还不愿意站,那只能说明他还没准备好站,也无需着急。另外,如果宝宝自己扶站起来,家长也别牵着走,建议采取不干预不鼓励的做法。 5增高药 有些家长觉得长高要从娃娃抓起,便趁小给孩子吃增高药。 然而,市面上并没有有确定疗效的增高药。听信广告购买增高药的结果只有两个: 被忽悠被骗钱; 被忽悠被骗钱还伤了娃的身体。 这些成分未知的增高药可能比你想的危险多了! 一些增高药含有性激素,性激素提前大量分泌,会使生长激素也伴随大量分泌,身高短期加速增长,导致宝宝早期身高暂时比同龄宝宝高。然而结果却是可怕的,因为性激素的刺激,宝宝的骨成熟也会变早,骨骺会提前闭合,导致骨骼生长期缩短,身高发育过早停止,最终导致身材矮小。 小贴士 孩子长高不是一蹴而就的事情,心急反而会揠苗助长,害了孩子。保持营养均衡、良好的运动习惯和规律的睡眠,比什么神药都有用。 说到底,想要孩子有双大长腿,首先就是不要急! 例如,2岁前有些 O 型腿,7岁前有点 X 型腿是正常的,不要随便给孩子“拉直”。 宝宝个头矮,没有什么神奇的“捷径”,必定要靠家长的悉心照顾,好好吃饭,好好睡觉,好好运动…… 耐心细心养育我们的孩子,大长腿就水到渠成! |
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