想要孩子身体好，那你日常就要做好这些了！

孩子感冒发烧是常有的事情，那么家长们肯定是希望自己的孩子抵抗力非常棒，想要孩子身体好，那你日常就要做好这些了！

从大宝出生以后一直到现在都是我一手带过来的，我婆婆不怎么想带想上班，所以我都是从新手妈妈到现在有经验的妈妈了。平时我家大宝有点感冒发烧什么的我婆婆都不会照顾，也不知道该怎么办。从大宝出生到一岁戒奶，她都没有怎么生病的，就做过一次还没出月的时候，皮肤感染住院一个礼拜。不过没戒奶之前她有两次是有点拉肚子，是因为消化不良导致拉肚子。感冒发烧是从戒奶以后才有的，那时候老是下雨，所以天气变化有点大，一下子没注意大宝就感冒了，一开始只是打喷嚏，后来就流鼻涕了，再后来就是有些咳嗽了，快十多天才好的。

在宝宝6个月前，因为有妈妈母乳所含有免疫蛋白等，让宝宝自身就有了抵抗力，能够预防病毒的侵害。当宝宝在6个月后，从母体获得的抵抗力就会慢慢减退，最后宝宝自身也有一定的抵抗力，但是会比6个月前差一些。当宝宝免疫力差时，宝宝就会容易出现感冒等症状。所以我们平时得多注意宝宝的一举一动，比如早上和晚上天冷就得多加件衣服，中午可以出去晒晒太阳，就可以脱一件衣服，一定得注意保暖不要让宝宝吹到风吸汗受凉。

宝宝抵抗力低可以通过加强营养，尤其是蛋白质食物，或者可以药物治疗。平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数。

其实宝宝抵抗力都是在一次次生病建立起来的，宝宝越大抵抗力就越强，平时感冒发烧什么的，不是特别严重不需要给太多药吃，吃多了还会抗体就得换别的药吃了。只要我们平时带孩子的时候多注意给孩子保暖，给孩子均衡食物营养，补充维生素，适当的补补钙，多出去户外运动锻炼身体，活动活动筋骨，呼吸新鲜空气，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。而老是呆在家里的孩子抵抗力是很差的。当然还要让宝宝有充足的睡眠，这样才能让身体休息好。