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父母视力差,对宝宝影响多大你知道吗?

发布时间:2019-06-11 02:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
3~6岁宝宝近视 多与遗传有关 据调查,3-6岁 的近视宝宝中,因遗传近视眼的占10%左右。在对有遗传近视家族史的100例儿童调查中,发现67%的儿童近视是在10岁以前发病的。同时,从诊治的上千份病历统计中观察到:儿童在5—10岁发生近视、散光 的,他们的父母一方或双方多

父母视力差,对宝宝影响多大你知道吗?

3~6岁宝宝近视多与遗传有关

据调查,3-6岁的近视宝宝中,因遗传近视眼的占10%左右。在对有遗传近视家族史的100例儿童调查中,发现67%的儿童近视是在10岁以前发病的。同时,从诊治的上千份病历统计中观察到:儿童在5—10岁发生近视、散光的,他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。在美国Orinda研究中也发现,爸妈都患有近视的宝宝40%出现近视;双亲中有一个近视,宝宝出现近视的可能性为20%~25%;双亲没有近视,宝宝出现近视的可能性为10%。

因此,排除后天环境的原因,3-6岁的宝宝出现高度近视,其发生原因与遗传有很大的关系。它属于常染色体隐性遗传病,由位于常染色体上的一对基因所决定。简单地说,每个人都有这一对(两个)基因,这两个基因分别来自父母亲。如果某人这两个基因都是致病基因,那么宝宝得高度近视的可能性就会很大,今后近视的度数也与爸爸妈妈的近视度数相近。

然而,近视的发病也与环境因素有关。例如有人发现在某个公立学校读书的男学生中有27.4%患有近视,而在学习非常紧张的私立学校近视发病率为81.37%。在芬兰,又有人发现近视的进展与近距离的阅读时间有关。因此,近视的发病有遗传因素也有环境因素。

那么究竟有哪些措施可以预防宝宝近视呢?

首先,让我们从日常生活开始分析起:

现在手机、电视、IPAD这些电子产品太过平常和普遍的进入了现代人的家庭中,首先,我们不能让孩子太早的接触这些电子产品,而阻止孩子看手机、平板电脑又收效甚微,孩子长大之后还是会接触到这些流行的电子产品,那么这时候家长们又该如何防范宝宝得近视呢?

一:要学会控制儿童使用电子产品的频率。

约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间,每次使用时间不超过半小时,一天1~2次为宜。然后去室外玩玩,向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,放松眼部肌肉。

二:可以改变用眼节奏。

1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。

2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,也需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。

3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。

5、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,不要只开台灯不开主灯看书学习,更加不要背光或在太阳下看书,这些对儿童视力健康影响都很重要。如果儿童晚上看书只开台灯而不开主灯的话,会造成桌子周边环境比较黑暗,而只有台灯照射的一小片区域是亮的,这会造成周边环境的光线亮度差异大。当儿童学习完眼睛转向周边环境时,明暗的强烈对比会造成宝宝眼部肌腱的强力收缩或扩张,长久以往,对儿童的视力会造成伤害,对宝宝眼睛的正常发育也会有不利影响。建议儿童看书学习时同时开主灯和台灯,或是选择可调节光线亮度的十用智能吸顶灯做为儿童房主灯,通过对灯具亮度的无极调节,可以起到对周边光照环境的平衡,从而起到对宝宝眼睛健康发育的保护。点击放大

6.父母以身作则,用关爱与时间来填充孩子的世界。父母要注重平时多跟孩子交流和沟通,多带孩子参加有益健康的户外活动,让他们的生活丰富起来,春天去野外踏青,夏天去赏荷听雨,秋天去登高望远,还可以带孩子一起做义工,这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。

父母视力差,对宝宝影响多大你知道吗?

了解了日常生活中对儿童用眼护眼的一些小窍门后,我们再来了解下,保护儿童视力又需要补充哪些营养呢?

首先,养成良好的饮食习惯,纠正偏食,少吃糖果和高糖食品,补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质。蛋白质可以巩膜构成眼球坚固外壳。缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育,也会使巩膜的弹性降低,容易拉长形成轴性近视。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。

甜食是儿童比较喜欢的食品,但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多,维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响,而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发生发展。

蔬菜水果中含维生素A、D较多,对眼睛有一定的营养作用。经常食用,可起到保护眼睛的辅助作用。此外,让孩子多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品,能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展,应适当控制甜食,经常吃碱性食品,如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。

另外,如果你的孩子已经出现了下面这四种情况,家长就要提前预防,及时带他去医院进一步检查:

1.平常看东西经常时经常有歪头、眯眼、往前凑的举动,看书、看电视时总是凑得很近。

2.对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣。

3.动作相比同龄孩子明显笨拙,不敢走或走路经常跌跌撞撞,躲不开眼前的障碍物。

4.对于小宝宝,如果遮盖他的一只眼睛,他会表现出明显的拒绝或哭闹,而遮住另一只眼睛,他却没有反应。

其实就算父母都是近视眼,宝宝们在成长过程中,注意用眼的健康和把握正确的用眼环境,也是可以避免成为近视眼的。希望看了十用智能专家的介绍,宝妈们能够不用再发愁了,按照科学健康的习惯来养育宝宝,让宝宝们都能拥有一双明亮又不近视的眼睛。

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