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海蛎子炒鸡蛋的家常做法及怎么做好吃,蛋白质超高的家常菜

发布时间:2018-01-07 21:51 来源:www.roadlady.com 点击:0
相信很多人都喜欢吃海蛎子炒鸡蛋,海蛎子炒鸡蛋主要是由海蛎与鸡蛋这两种食材组合搭配,两者营养丰富,是一款蛋白质超高的家常菜。那么怎样制作海蛎子炒鸡蛋的好吃?海蛎子炒鸡蛋的做法分别有哪些呢? 一 、牡蛎炒蛋的图解做法 准备制作牡蛎炒蛋的

相信很多人都喜欢吃海蛎子炒鸡蛋,海蛎子炒鸡蛋主要是由海蛎与鸡蛋这两种食材组合搭配,两者营养丰富,是一款蛋白质超高的家常菜。那么怎样制作海蛎子炒鸡蛋的好吃?海蛎子炒鸡蛋的做法分别有哪些呢?

海蛎子炒鸡蛋的家常做法及怎么做好吃,蛋白质超高的家常菜 有哪些

  一、牡蛎炒蛋的图解做法  准备制作牡蛎炒蛋的食材:胡萝卜、牡蛎、鸡蛋、香菜(或葱,盐

  1. 鸡蛋液打好,➕香菜、盐、几滴黄酒

  2. 牡蛎洗干净,平底锅起油锅,牡蛎先下锅翻炒

  3. 加胡萝卜继续翻炒

  4. 加入蛋液,我的平底锅小,所以直接炒碎了,可以的话,摊成摊饼状更好看

  5. 加少许盐,出锅!简单美味又营养

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