女人怎么做玉米好吃，三种简单又营养的做法学回家

你喜欢吃玉米吗？其实不少的女性都特别的爱吃，它可以让你衰老的慢一点；可以帮你对抗癌症，还能避免血管病。那你知道玉米怎么做才会好吃呢？推荐四种详细的做法。

食谱一：玉米排骨汤

做法：准备好了猪骨、玉米还有胡萝卜以及生姜给淮山。先将猪骨直接洗好了切成段后再清洗一遍，将其放入锅中直接烧开去去血色捞出备用。将玉米还有胡萝卜以及淮山都切成块生姜切成片备用。然后准备好炖锅将猪骨还有生姜以及玉米加上水直接炖煮一个小时。最后将淮山还有胡萝卜直接放下去用小火的方式炖熟了即可。

食谱二：鸡蛋玉米粒

做法：准备好了玉米还有鸡蛋盐以及油等四种食材，现将玉米直接掰成颗粒，鸡蛋直接打在碗中搅拌后备用。准备好锅间鸡蛋下锅烧煮，大约五成熟时加入水翻炒一下，再将玉米粒放下去，加点盐炒熟了就可以了。

食谱三：虾仁炒玉米

做法：先准备好了大虾、盐糖、水淀粉、玉米还有料酒跟胡椒粉以及豌豆和胡萝卜。先把玉米掰成颗粒备用，将大虾直接剥壳了去虾线了洗好；将胡萝卜直接切成丁块状备用。然后准备好锅加入水将豌豆胡萝卜还有玉米都下锅烧煮一下捞出。拿出炒锅加上油烧热了，将虾仁下锅翻炒，等到变色后直接加入料酒胡椒粉。最后倒入豌豆胡萝卜还有玉米翻炒，加入盐还有糖以及淀粉即可。

其实玉米的做法有非常的多，小编是觉得以上三种的味道都是非常美味，尤其是第一道玉米汤，相信大部分的人都喝过的。如果说你真的想要吃玉米来补补，那么小编还是会建议以上的三种做法的。