当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

红薯红枣汤的功效有哪些

发布时间:2019-05-05 01:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
在我们的家庭生活 中,红薯一种在煮饭中经常都会遇到的食物,很多女性朋友都会用它作为煮粥的食材,但是却有很少的知道将红薯和红枣经过认真的熬制过后可以制作成为一道美味的养生 饮品,在生活中它不仅制作方法较为简单,材料较为容易,但是它的功效真的很不

在我们的家庭生活中,红薯一种在煮饭中经常都会遇到的食物,很多女性朋友都会用它作为煮粥的食材,但是却有很少的知道将红薯和红枣经过认真的熬制过后可以制作成为一道美味的养生饮品,在生活中它不仅制作方法较为简单,材料较为容易,但是它的功效真的很不小。

红薯是在秋季为丰收的季节,这时的红薯很甜,而且红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。每年的9月23日前后为秋分节气,是二十四节气中的第十六个节气,秋风养生讲究阴阳平衡,也就是要营养均衡。红薯作为秋分养生之佳品,是当之无愧的。

而且红枣我们都知道本身就是养生食材中一种很不错的选择,红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用

红薯红枣养生膳汤品最适合女性秋季养生食用,不仅味道很甜美,是女性都会喜欢的饮品,而且这汤中会含有很丰富的微量元素,可以满足女性身体的需求,而且更重要的是可以帮助女性达到排毒养颜,补血益气,增加身体的抵抗力的效果,还可以帮助我们延缓皮肤的衰老。

相关专题: 食物营养

相关资讯

喝无糖酸奶的好处是什么
人们的生活 方式不断的随时代而改变,人们也开始追求生活的质量了。不但要吃的好,而吃的健康更是重中之重。就像人们为了更好地保护牙齿不受糖类的侵害,就有了无糖口香糖,无糖巧克力一样,为了喝的更加健康,无糖
蜂蜜加柠檬片有什么作用
很多的人喜欢吃蜂蜜,蜂蜜对人体有很多的好处,因此喜欢吃蜂蜜的人可以来尝试一下蜂蜜加柠檬片来进行食用,这样能够很好的保证人体的健康,并且蜂蜜也能起到很好的作用,所以喜欢吃蜂蜜的人可以来尝试一下蜂蜜加柠檬
桃树的药用价值是什么呢
桃树,很多果园公园都能看见,相信很多朋友对此都不感到陌生,非常的熟悉,电影里面经常能看见桃木剑什么的,桃子相信大家也经常吃。但是大家知道桃树的药用价值吗?桃树其实也是一种非常好的中草药材,在中医上也有
多吃圣女果有什么好处呢
圣女果其实通俗来讲就是大家比较熟悉的小番茄,虽然在生活 当中我们很容易吃的,到但是对它的营养保健价值却,并不是所有人都认识和了解的,所以想要更好的享受它带来的美味,又可以充分发挥它对身体健康带来的保健
绿豆壳的作用功效
想必我们大家都吃过绿豆吧,但是对于绿豆壳儿却没有引起高度重视,其实我们生活 中有很多种物质,对于我们自身都会产生很大的帮助,只是由于我们自身忽略掉了,我们应该多放地了解一些关于这方面的内容,才能够更有