当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

红豆绿豆减肥汤功效怎样?

发布时间:2019-05-05 03:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
夏天到了,有时可以裙裾飞扬,亮出自己纤细的小腿、细长的胳膊、婀娜的小蛮腰的时候了,但是有的人对夏天却是爱恨交加的,因为自己的身材比较的胖,穿的衣服越少,身体的缺点暴露的就越多。所以,今天小编就会大家推荐一款可以减肥的汤,而且还兼具排毒养颜的功效哦!

夏天到了,有时可以裙裾飞扬,亮出自己纤细的小腿、细长的胳膊、婀娜的小蛮腰的时候了,但是有的人对夏天却是爱恨交加的,因为自己的身材比较的胖,穿的衣服越少,身体的缺点暴露的就越多。所以,今天小编就会大家推荐一款可以减肥的汤,而且还兼具排毒养颜的功效哦!

红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。龙山长参:主要作其用是刺激功能

低下的生理系统,使其生理生化反应趋于正常,并阻止由于各种原因引起的恶性循环,以达到排毒养颜延年益寿的目的。

1.

红豆50克,绿豆50克,山楂15克,龙山长参3克,大枣5枚一起煮,但为了省事,也可以每天晚上煎好,分两等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃。

2. 做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另 外 一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感,可加点 蜂蜜

调味)。

3.

红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

想要减肥,必须是以不损害身体为前提的,而小编今天推荐给大家的这款红豆绿豆减肥汤,即使是经常的吃,也不会对身体造成伤害,更值得一提的是,它还可以排毒养颜,润肺去燥,瘦身塑形。如果你有兴趣,不妨自己做一些试试看。

相关专题: 食物营养

相关资讯

猪蹄汤对于产妇的作用
我们知道产妇是需要注意保养的,产妇在日常的生活 中最需要注意的一个环节就是饮食了,产妇如果不注意自己的产妇,不但容易影响到自己的身体健康而且还容易影响到宝宝的喂养。猪蹄汤是非常适合产妇的一道汤,猪蹄汤
粗纤维食物的好处有哪些?
我相信很多人应该都听过粗纤维食物吧。那你们知道粗纤维食物指的的是什么食物吗?还有哪些食物中含有粗纤维?其实我们经常吃的韭菜、芹菜、红枣、草莓、菠萝里面都还有粗纤维。粗纤维食物还能治疗口臭,下面是小编搜
养生粥都有什么作用呢?
养生 粥平时有很多的种类,用不同的具有养生功效的食材相搭配做出来的粥它的营养功效也是不一样的,平时可以根据自己的口味以及身体自身的状况来选择适合自己的一些养生粥,这样才能达到更好的养生效果,下面我们一
吃南瓜有什么营养呢?
南瓜在我们的生活 是一个比较常见的食物,南瓜里面所含有的营养也是比较丰富的,经常吃南瓜是可以帮助人体排毒的,因为南瓜里面含有嗯维生素以及果胶是比较丰富的,这个果胶可以把人体里面的有害物质吸收在一起,然
酸奶加水果的功效有哪些呢
一年四季,无论在什么季节都有相对应的水果,无论哪种水果都有自己的价值,而且很多水果能够在一定程度上补充人们所需要的微量元素,酸奶加水果不仅味道十分美味,而且在营养价值上也很大,酸奶加水果的功效对人们美