绿豆汁是一种非常美味的饮品,尤其是在夏天,多喝一些绿豆汁可以有效的帮助我们达到解暑降温的效果,可以有效地帮助我们降低自身出现中暑的几率,多喝一些绿豆汁还可以有效地帮助我们补充体内所需要的营养物质,提高我们自身的免疫力都非常有帮助,简述一下喝绿豆汁有什么好处呢吧。 清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。 清热 绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。 解毒 绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。 消暑 绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。 促进代谢 绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。 喝绿豆汁有什么好处呢的远不止以上这些,同时多喝一些绿豆汁还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的各种皮肤病问题。更有效的帮助我们提高自身皮肤的新陈代谢能力,降低自身出现容易过敏的几率,效果都是非常不错的。 |
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 早晨吃什么最营养呢
- 很多人都知道,在早晨我们一般都不愿意自己在家里做,很多人都会去一些早餐店买一些早饭能吃,这样比较节省时间而且人们能迅速解决早饭问题,但是我们在解决早饭问题的同时,更应该思考着城市什么最营养这个问题,毕…
- 野番茄的功效有哪些
- 对于番茄来说,我们大家都不陌生,那么野番茄大家又了解多少呢?野番茄的功效有哪些呢?这些都是我们想要了解的,下面就由专家为大家详细介绍一下,希望对大家能有所帮助。 野番茄外形美观,色泽鲜艳,汁多肉厚,酸…
- 蜂蜜的作用与功效有哪些
- 蜂蜜到底有哪些作用和功效呢?吃蜂蜜可以给身体带来很多我们想不到的好处,经常吃蜂蜜的女孩子看起来皮肤光滑柔嫩,甚至皮肤还会泛光,这些都是蜂蜜给身体带来的好处,蜂蜜还有很多其他的用处,用蜂蜜来调节肠道是很…
- 蜂蜜五味子的功效
- 大家在选择一个美食的时候就要选择一种特别养生 的美食,这个五味子是我们平时用来治疗疾病的药物,但是选择五味子来做美食也是可以的,五味子的味道平淡,作为药物美食都可以,不会感觉到有什么不好的怪味,很多人…
- 薏米的营养价值及功效
- 说起薏米,相信大家都非常熟悉,在各个超市以及市场都可以看到薏米。薏米不仅仅是食材,还有治疗疾病的功效。生活 中薏米的食用方法有很多,烹煮,做粥,做饭,做汤,做饼干,方法各种各样的,我们都知道薏米的口感…