红枣、枸杞子和生姜都是具有多重功效的保健食品,如果搭配一起制作成红枣枸杞姜汤,就可以很好的综合三者的营养物质,养生价值也会得到很大的提升。很多注重养生的朋友们,应该都会经常熬制一些饮用,不过可能并不清楚它具体可以起到的功效与作用,那接下来小编就会讲一讲。 红枣枸杞姜汤在制作每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。 经常喝红枣枸杞姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来了。 此外,红枣枸杞姜汤中的红枣,也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使脉络通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。 读到这里相信大家对于红枣枸杞姜汤就有了更深的了解,那有没有对此动心了呢?如果有的话,以后不妨就准备好材料自己做着喝。不过需要注意的是该汤水中的糖类物质含量比较高,血糖高的人群就最好是避免饮用,以免会加重病情。 |
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