大家都知道开心果是非常好吃的一种坚果,但其实开心果也是有药用的,但是平时很多人对这方面的知识都不了解,所以你在吃开心果的时候可能会错过它的一些用途,而且如果你平时有一些小毛小病的话,也可以通过吃开心果来解决,这样既能让你吃得开心,而且还能解决问题,所以你可以了解一下。 药用作用 开心果性温,味辛,涩,无毒。主治诸痢,去冷气,令人肥健。治腰冷,阴肾虚弱,房中术多用之,得木香、山茱萸良。 开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。 果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。 功效: 1、心脏“保镖” 富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。 2、保护视力 开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。 3、让身体苗条 每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。 相信现在你已经知道开心果有哪些药用价值了,以后你就可以留意身边人的身体,如果正好碰到这些现象的话就可以用开心果来解决,相信你们也会比较喜欢这样的方式,而且还能够对身体非常的有好处,尤其是对于孩子来说是很好的解决办法。 |
上一篇:烧仙草凉粉有什么好处
下一篇:野生栗子粉的营养价值
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 野生栗子粉的营养价值
- 现如今,越来越多人开始重视健康问题了,我们可以看到很多城市里的人开始到乡下去采购野生的五谷杂粮,很多乡镇也凭着出售五谷杂粮而出了名,其中最畅销的产品恐怕非野生栗子粉莫属,那么为什么野生栗子粉这么吃香呢…
- 马步鱼的营养价值有哪些
- 很多的人都喜欢吃鱼,因为鱼鲜美可口,蛋白质含量高,更重要的一点除了好吃营养外,吃了还不会长肉,现在减肥可是爱美人士最为关心的。好吃、营养、吃了还不长肉难怪这么受欢迎了,这不,在超市看到一种细长的不是很…
- 多吃干果有什么好处呢
- 女性吃坚果有什么好处呢?坚果的种类有很多,不同的坚果具有不同的功效。对于女性朋友们来说,坚果对于女人来说是很美味的食物,也是很养生 的食物,女人常吃坚果能美容肌肤,预防疾病,适量的吃些不同种类的坚果具…
- 党参红枣枸杞泡水的功效
- 选择党参和枸杞红枣来泡酒的时候人们往往最担心的就是它的相关功效,知道了对人体的好处之后才是人们选择坚持饮用和泡制的理由,这样也给了人们更好的动力,党参平时人们经常用来炖若,党参炖肉的话吃起来粉粉的,感…
- 番茄炒鸡蛋的好处有哪些
- 我们知道如果能够合理的搭配好我们日常的饮食,能让我们的身体从不同的食物中获取更多的营养价值,并且饮食是我们身体获取营养最直接和有效的一种方式,他不会像药物对身体滋补的同时也会带来副作用,那么西红柿炒鸡…