海带炖猪蹄的做法非常不错,因为海带可以使猪蹄不那么油腻,海带炖猪蹄整个的口感就是鲜而不腻,小孩子多吃海带炖猪蹄可以帮助长身体。特别是青春期正是发育的阶段,海带炖猪蹄可以说是再好不过了。海带炖猪蹄可以帮助长身体,但不会因为多吃而变胖的。所以大可放心。 1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老; 2、猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度; 3、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 延缓衰老 海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,,还有延缓衰老的作用。 健脑补脑 海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。 肠胃“清道夫” 海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清楚肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。 以上就是海带炖猪蹄的一些功效和作用了,可见海带炖猪蹄真的非常营养,适合各个年龄层的人群。尤其是女性,经常吃海带炖猪蹄可以美容养颜,可以使皮肤更加光泽红润,减少皱纹的产生。但是在月经期间就不适合这样吃,因为海带偏凉,可以单单吃猪蹄也是不错的。 |
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