当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

枸杞的营养与功效有哪些

发布时间:2019-05-05 05:57 来源:www.roadlady.com 点击:0
枸杞属于中药的一种,对于我们自身身体会产生很多的好处,多吃一些枸杞可以帮助我们大大改善自身的记忆力,还可以有效地帮助我们缓解一些朋友出现的失眠多梦的问题,可以有效的帮助我们预防自身出现神经衰弱的症状,简述一下枸杞的营养与功效吧。 枸杞子的功效:补肾益

枸杞属于中药的一种,对于我们自身身体会产生很多的好处,多吃一些枸杞可以帮助我们大大改善自身的记忆力,还可以有效地帮助我们缓解一些朋友出现的失眠多梦的问题,可以有效的帮助我们预防自身出现神经衰弱的症状,简述一下枸杞的营养与功效吧。

枸杞子的功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

中医认为,枸杞子味甘性平,有补肾,滋 阴,养肝,明目,益气等功效。适用于。肾亏遗精,腰膝酸软,头晕目眩,两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法,并且认为枸杞子:可以降低胆固醇,兴奋 大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,对人体健康起极其有益的作用。

了解了枸杞的营养与功效才能够更有效的发挥其作用为我们造福,多吃一些枸杞对我们自身来说是有百利而无一害的,还可以帮助我们大大的补充体内营养所需,对于我们改善自身的免疫力和抵抗力,都会有很大的好处。

相关专题: 食物营养

相关资讯

冬笋春笋的营养
竹笋是一种非常美味的食材,竹笋是东方国家特有的一种食材,人们对于竹笋是非常的热爱的,特别是在南方生长竹子的地方是有非常多的竹笋供人们选择,每年我们都要吃掉大量的竹笋,因为竹笋的营养丰富,而且口感味道非
西兰花的功效是什么
西兰花是甘兰的一种,属于十字花科的植物,他的原产地是在意大利,后来传入我国,最近几年我们国家有少量的可以栽培西兰花的地方,西兰花一般出现在西餐厅等地方。西兰花的栽培是比较容易的,因为它的形状在花椰菜也
土豆只有这样吃才能留住营养!
土豆的营养价值 提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。 解毒:有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体
黑枸杞有什么好处呢
相信一到严寒的秋冬季,很多老年朋友在家中都会运用黑枸杞来进行泡酒,或者用黑枸杞进行熬汤。因为在冬季人们的身体抵抗力和免疫力相对都会显得比较低下,所以就需要枸杞来进行很好地补充身体营养。那么黑枸杞有什么
红枣桂圆枸杞泡水有什么好处
能够拥有健康的身体对于每一个人来说都是非常重要的事情,但是就离不开我们对身体进行保养,尤其是很多经常要面对电脑的上班族,平时饮食不规律加上经常熬夜,更是要注意身体的保养,平时可以多用一些红枣桂圆枸杞泡