当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

男性喝酸奶的好处有哪些

发布时间:2019-05-05 07:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
每天人们都会喝酸奶,酸奶现在口味不同,那么地地道道正宗的酸奶非常的粘稠,而且呢好喝,酸奶也属一种长寿的饮料,它们并不像碳酸饮料那样对身体有害,也不像果汁那样会危害身体,可以帮助人们消化细菌,而且呢,还可以消化肠胃,接下来我们就来了解一下关于男性和做

每天人们都会喝酸奶,酸奶现在口味不同,那么地地道道正宗的酸奶非常的粘稠,而且呢好喝,酸奶也属一种长寿的饮料,它们并不像碳酸饮料那样对身体有害,也不像果汁那样会危害身体,可以帮助人们消化细菌,而且呢,还可以消化肠胃,接下来我们就来了解一下关于男性和做人的好处都有哪些呢!

酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者,俄国食品专家梅契尼柯夫(1845-1916年)最早对酸奶的研究结果证明:酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。

酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有: 1.酸奶可增强人体免疫功能; 2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶,一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为长寿食品。

谁最宜喝酸奶? 牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为乳糖不耐受症。这也是很多人不喝牛奶的原因,此时可以选择酸奶来代替牛奶,而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸,乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状,正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。

不过值得注意的是,很多酸奶饮料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味剂配制的,这样的产品还会含有乳酸,也可以引起乳糖不耐受症状。 1、动脉硬化和高血压病患者 一些营养学专家发现,酸奶中含有一种牛奶因子,有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验,每天饮720克酸奶,一周后能使血清胆固醇明显下降。

酸奶就是由于新鲜的奶制品发酵而成,一般来说,很多人喝牛奶之后会造成肠胃不舒服,那么大家可以选择喝酸奶,酸奶可以起到帮助肠胃消化的作用,还不会引起所谓的腹泻和肠胃疾病。

相关专题: 食物营养

相关资讯

干红枣泡水喝的功效是什么
干红枣能泡水喝吗?干红枣泡水喝的功效是什么?很多女性对于大枣的实用方法以及大枣的功效会有很多不解的地方。为什么女人要多吃大枣呢,因为女性的生理原因,所以很容易出现贫血或者低血糖的征兆。很多女性会在经期
喝乳酸奶的好处是什么
酸奶在我们的生活 中是经常见到的东西,也是很多爱美女性朋友的最爱了,因为乳酸奶既能够美容又能减肥,所以喜欢喝也是有道理的,但是酸奶的好处远不止这些呢,它能够一直肠道内腐败菌的繁殖,促进肠胃的蠕动,排出
孕妇可能吃西瓜好处有哪些
西瓜是生活 中非常常见的水果,夏天的时候,人们格外喜欢吃西瓜,因为西瓜可以清热解暑,天气炎热,孕妇其实也喜欢吃西瓜。大家都知道,孕妇吃东西的禁忌非常多,就连膳食都有专门的膳食搭配,那么,孕妇怀孕的时候
红心火龙果的营养是怎样的
火龙果是我们生活 中经常能吃到的一种水果,它的营养价值非常的丰富,能起到很好的美白皮肤和改善贫血的作用,并且火龙果的品种是多种多样的。其中红心火龙果的味道更加甜美,对我们的身体能经常很好的调理,但是我
芝麻油的药用价值有什么
芝麻是我们大家都熟悉的一种食品,同时也知道芝麻特别的有营养,在生活 当中是我们离不开的一种食物,而且芝麻还可以榨油,不但美味,而且还营养价值丰富,也是我们生活当中会经常用到的食用油,大家在平时也许只是