鲜榨橙汁是一种很常见的饮料,很多人都喜欢在自己的家中自己榨自己喝。他们知道鲜榨橙汁喝了对身体有好处,却不知道有哪些好处。那么鲜榨橙汁的功效有哪些?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!相信通过下文的介绍,你会知道鲜榨橙汁的功效有哪些的。 预防坏血病 橙子榨成汁后,外出携带方便而且解渴,其实橙汁的作用并不仅仅是止渴,常喝橙汁不但能防病,还能洁肤新鲜的橙汁还具有美容养颜的作用。而且,因为柳橙中有丰富的维生素C,补充人体每天所需,所以人们喝橙汁还可以补充维C,来预防坏血病。同时还能补充能量。橙子的维生素C极高。 防尿路感染 开车族们总是不敢多喝水,就怕内急难耐。不过,如此之举虽能避免内急困扰,但时间久了,会引起尿路感染,尤其是女性开车族。 开车族们不防在车里常备橙汁。酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量,尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染 的细菌不易生存。除了橙汁,柠檬茶、猕猴桃汁都可以在车里常备,这些饮料所含的成分也可以预防尿路感染的发生。 补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,加点适当盐饮用,效果更是明显。 清洁皮肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 降低患心脏病的概率 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。有人懒得吃水果,以为喝杯橙汁也多少能补充些维生素C,不过却有一种说法是,放久了的橙汁对身体没有益处,而且摄入的糖分可能比喝汽水还高,多喝反而有害健康,事实如何呢? 意大利一项研究指出,鲜橙汁摆放超过半小时,原来的营养成分便会灰飞烟灭;要是这杯“过气”橙汁还加了糖,热量比汽水还要高,营养成分高。 看完了鲜榨橙汁的功效这些功效,您是不是对鲜榨橙汁充满了喜爱之情?不过我建议最好是自己在家鲜榨,外面甜品店里面的鲜榨橙汁但不一定是鲜榨,而且还可能会有很多的添加剂,经常喝可能还会导致癌症等疾病,所以一定要注意。希望上面这些内容对大家有所帮助。 |
上一篇:胎菊枸杞茶的功效有哪些?
下一篇:枸杞配红枣的功效是什么
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 枸杞配红枣的功效是什么
- 枸杞和红枣都是很多人会吃到的食物的,但是很多人都不怎么明白枸杞配红枣会有什么的功效的。大家可能常常会把枸杞和红枣放在一起煮,但是并不知道都有什么用的。为了大家的健康着想,我们需要了解一下这种知识。那么…
- 胎菊枸杞茶的功效有哪些?
- 胎菊的别名又叫做甘菊,在古代的时候还作为贡品,胎菊的性质是比较凉的,味道略微有点苦涩,能够有清热解毒的功效。枸杞在中国古医书里是很好的一味药材,胎菊和枸杞是可以放在一起泡茶喝的,而且功能也有很多,尤其…
- 生花生对人体到底有什么好处?
- 花生是很常见的一种食物,花生的吃法有很多,可以直接生吃,也可以煮熟后吃,比如蒸、煮、炒、卤等等,花生的营养价值很高,其中含有很多的维生素和微量元素,而且花生的蛋白质的含量是很高的,脂肪的含量也比较高,…
- 早餐喝牛奶吃鸡蛋的好处
- 随着社会的发展和网络以及各种各样交通的发达,我够现在饮食,生活 ,工作等等都有些是趋向西方化的,像现在早餐,中国比较传统的就是白粥油条,后来是豆浆油条,但是西方就是牛奶鸡蛋或者土司配果酱,那么有人可能…