通过饮食调整能让身体变得更加的健康,并且还能预防上火,虾籽是最常见的一种食物,很多人对他的作用和功效说法都是不一样的,那么吃虾籽会上火吗? 虾籽的营养价值 营养成分(以食用部分100克的含量计):水分17.0克,蛋白质44.9克,脂肪2克,碳水化合物24.2克,钙244毫克,磷801毫克,铁69.8毫克,虾青素10-20毫克。虾籽含高蛋白,因为较高含量的虾青素(虾籽的红颜色的成分,)因此助阳功效甚佳,肾虚者可常食。 吃虾籽上火吗跟做法也有很大关系,如果是蒸或者是做汤就不会,但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了, 海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦,海产品就有很好的滋补功效。 身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择,了解吃虾籽会上火吗之后,很多人都能更好的调整自己的饮食了。 |
上一篇:追风果泡酒的功效
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 吃龙俐鱼上火吗?龙俐鱼的营养价值有哪些
- 日常饮食虽然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康,那么吃龙俐鱼会上火吗?下面一起看一下。 龙俐鱼的营养价值 作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具…
- 猪骨的营养价值和做法
- 大家平日煲汤一定首先考虑用猪骨煲汤吧,但大家有可能不知道猪骨的营养价值和一些食用猪骨的注意事项吧!下面就是为大家讲述的一些猪骨的营养价值和做法。 猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮…
- 蛋的营养功效及适用人群
- 蛋指的是某些陆上动物产下的卵,胚胎外包防水的壳。鸟类、爬行类以及哺乳类的鸭嘴兽和针鼹科都下蛋。蛋是人类重要的食品之一,常见的蛋,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,它们的营养成分和结构都大致相同,其中以鸡…
- 桑葚酒营养价值及注意事项-桑葚酒的家庭做法
- 桑葚酒是潮汕古老的果酒,它是水果酒之中的极品,具有滋补、养身及补血之功效。饮用后,不但可以改善女性手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。 桑葚酒营养价值及注意事项-桑葚酒的家庭做法 桑葚…
- 盘点燕麦的食用方法与食疗功效
- 盘点燕麦的食用方法与食疗功效 五谷杂粮含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、不饱和脂肪酸和维生素,其中的膳食纤维,能抑制胆固醇和脂质的吸收,降低血液中胆固醇的浓度,且增加肠胃蠕动,减少便秘的发生。 将五谷杂粮纳…