桂圆红枣泡水的功效

桂圆红枣泡水，现在的人都很讲究健康养生，而且在市场上也出现了层次不穷的养生东西，那么到底是不是真的养生呢，我们不得而知，但是我们可以在市面上买一些东西，自己搭配，这样既喝的安心也喝的健康养生吧，所以今天我们就为大家介绍一款热门的养生茶，各位朋友千万不要错过哦，养生从现在开始！

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，桂圆性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。枸杞、 传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。

通过上面我们对于桂圆红枣泡水的方法进行了介绍，大家也看到了桂圆红枣汤的功效是非常多的，不可忽视的，这种养生茶更适合女性朋友，既补血又养颜，所以各位女性朋友，对于这样的养生茶，怎么可以错过呢，而且桂圆红枣泡水还可以改善心血管循环，安定情绪。