|
宝宝在添加辅食以后，年轻的妈妈们总会变着花样为孩子做好吃的，但是宝宝的肠胃比较弱，不能食用过便的食物，于是各种粥品就成了宝宝们的最爱。其中宝宝蛋花就是很多宝妈的最爱，只是有些宝妈对宝宝蛋花粥的做法不了解，不知道它怎么做才好吃，今天我就为大家专门介绍一下。
宝宝蛋花粥的做法宝宝蛋花粥的材料 做宝宝蛋花粥时，需要准备大米五十克，最好选择质量好无污染的有机大米，再准备一个鸡蛋和一片白菜心，另外还要准备少量的鱼肉或者猪瘦肉，最后再准备少量食用盐。 宝宝蛋花粥的做法步骤 1、把准备好的大米用清水淘洗干净，放到砂锅中，加清水，清水数量不能达多，没过大米四五厘米就可以。 2、把水放好以后盖好锅盖开始煮制，煮粥的同时要把白菜心洗净，切成碎末，再把鱼肉或者猪肉也剁成泥状。
3、等锅烧开以后把火力调小，慢慢的熬粥，粥熬到软糯以后把白菜心末和肉末放到锅中一起煮制，这时要不断搅动，以免糊锅。 4、在肉末熟透以后，把鸡蛋磕开到碗中，调成蛋液，加入到粥中，调匀成蛋花，最后再加入少量的食用盐和香油进行调味，记住不能放味精，不然会对宝宝不发育不利。这时宝宝蛋花粥就已经做好，取出降温以后就让宝宝食用吧。 |
上一篇：红枣枸杞山药粥的功效和作用
下一篇：五谷杂粮有哪些 五谷杂粮的功效
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 黑米的功效与作用及食用方法
- 黑米是现在一种主流的健康养生 食材，黑米含糖量低，蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性，可以多吃些黑米。下面就看看黑米的功效与作用及食用方法。 黑米的功效与作用及食用方法 一、 黑米…
- 鸡肉芹菜芝麻粥怎么做 鸡肉芹菜芝麻粥的材料和做法
- 粥 大家平时经常会喝，但是用鸡肉 芹菜 与芝麻一起煮成的养生 粥 ，你们喝过吗？这种粥不但口感诱人，还能为人体提供多种营养成分，而且能补肝益肾也能乌发 强身。那么这种鸡肉芹菜芝麻粥 应该怎么做呢？一会我就把…
- 青菜鸡蛋粥的功效与作用
- 吃烦了平淡无味的白粥 以后，人们就喜欢在做粥时加入适量的鸡蛋和青菜制成美味可口的青菜鸡蛋粥，这种粥不但口感好，营养价值 也特别高，人们食用以后有多种好处。那么青菜鸡蛋粥都有什么功效呢？它的作用又有哪些呢…
- 青菜鸡蛋粥的材料和做法步骤
- 家里有老人或者孩子时，总会变着花样给他们做一些易于消化和吸收，而且营养丰富的食材，而青菜鸡蛋粥 就是最好的选择，，但生活中也有些人不知道青菜鸡蛋粥具体都需要什么材料，更不知道它的做法是怎样的，今天小编…
- 糯米粉可以做什么 糯米粉怎么吃
- 糯米 大家肯定都不知道，它可以用来煮粥 ，也可以用来包粽子，还可以用来蒸米饭，但用糯米磨成的糯米粉，大家知道可以做什么吗？糯米粉在生活中也有多种不同的吃法，想了解它的具体吃法有哪些，可以看看下面对糯米粉…
