当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

清新苦瓜什锦粥

发布时间:2019-10-06 11:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
清新苦瓜 什锦744粥 是一种味道非常独特的粥,该粥喝起来非常清爽的,下面一起来学习一下。 清新苦瓜什锦粥 清新苦瓜什锦粥 清新苦瓜什锦粥的材料 苦瓜半条,鸡蛋一颗,洋葱 半个,生菜 (数个叶瓣),姜 数片,干贝,鸡肉 ,萝卜 ,米,料酒,胡椒粉,盐,油适量. 清新

清新苦瓜什锦744粥是一种味道非常独特的粥,该粥喝起来非常清爽的,下面一起来学习一下。

清新苦瓜什锦粥

清新苦瓜什锦粥

清新苦瓜什锦粥清新苦瓜什锦粥

清新苦瓜什锦粥的材料

苦瓜半条,鸡蛋一颗,洋葱半个,生菜(数个叶瓣),姜数片,干贝,鸡肉,萝卜,米,料酒,胡椒粉,盐,油适量.

清新苦瓜什锦粥的做法

1.将米用温热的水浸着.

2.将洋葱,苦瓜切丁;生菜叶撕碎;姜,萝卜切片;干贝,鸡肉剁碎备用.

3.烧开一锅水,放入适量米和姜片,滴几滴油.

4,将洋葱丁,干贝碎,苦瓜丁和萝卜片放入锅.

5.将蛋白与蛋黄分开,蛋白用来与鸡肉碎和少量胡椒粉和盐搅拌.

6.当锅中材料不停被小火烧滚,将蛋黄轻轻放入(为了得到整颗的蛋黄).

7.将鸡肉碎混合物一点一点加入锅中,边搅动锅里的材料.

8.加入适量盐和生菜碎.

9.待锅中食物都熟后加入适量料酒和胡椒粉.

10.慢慢搅动,起锅.

注意事项

其实放什么或切多碎都无所谓,可依据个人喜好。材料放入次序也不是一定的,将味道重的煮久点会较入味。记得当米放入锅之后都要时不时搅动,免得烧焦或粘锅。油只要是食用油皆可,最好是植物油。这粥连怕苦瓜都可以喝,因为已经没什么苦瓜味了。

相关专题: 美食百科

相关资讯

七彩粥
关于七彩粥 想必大家对于该粥的名字都很感兴趣吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 七彩粥 七彩粥的材料 大米 2小碗 盐 2汤匙 食油 1汤匙 猪瘦肉 300g(切薄片) 麻油 胡椒粉 马铃薯 2粒(切条) 川贝 13
芋仔排骨粥
不言而喻芋仔排骨598粥 会比芋头 排骨粥 的营养来的高的,下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 芋仔排骨粥 材料 芋头20公克,排骨50公克,大骨高汤480cc,白粥 1碗,油葱 酥1小匙,葱花 适量,盐1/2小匙,胡椒粉少许
牛肉萝卜粥的功效与作用
牛肉萝卜 粥 是一种家常粥,也是最适合老人的小孩食用的营养粥,它不但易于消化,营养也很丰富,能为人体补充蛋白质和氨基酸等多种有益成分。平时人们食用牛肉萝卜粥以后对身体有多种好处,想具体了解它的好处有哪些
香菇鸡肉粥做法和营养价值
大家一定听说进香菇 炒鸡肉 这道菜吧?其实除了香菇和鸡可以炒以外,香菇和鸡还可以煲烫也可以煮粥 ,现在就一起来了解一下香菇鸡肉粥 做法和营养价值 吧。 香菇鸡肉粥做法和营养价值 香菇是一种营养价值特别高的一
防风青菜粥的材料和做法步骤 防风青菜粥的功效
防风青菜粥 大家吃过吗?知道它的功效有哪些吗?防风青菜粥是一种营养丰富的养生 粥 品,可以祛风除湿,也能消肿止痛。说到这里肯定有人要问,这种防风青菜粥应该怎么做呢?接下来我就会把它的具体做法写出来,同时