|
夏天来了，气温升高，绿豆就会成了人们生活中的常用食材，它能清热解毒，食用方法也有很多种，可以煮汤也可以煮粥，今天我就为大家介绍一种绿豆粥的新做法，它就是百合绿豆菊花粥，它做好以后有菊花的香气，口感特别诱人。
百合绿豆菊花粥的做法百合绿豆菊花粥的材料 平时在家中煮制百合绿豆菊花粥时，需要准备百合三十克，绿豆八十克，菊花十几朵，盐适量，清水适量。 百合绿豆菊花粥的做法步骤 1、把绿豆用清水洗好，然后再用清水浸泡半小时左右，把准备好的百合也用清水洗一下，再去掉水分切成片太，然后把菊花用清水洗净。 2、把泡好的绿豆取出入锅，加入清水，开火煮制，煮到开锅以后把火力调小，煮到绿豆开花。 3、等锅中的绿豆开花以后把百合片放入进去，一起煮制，等百合片全部软糯以后再加入食用盐调味，最后关火接着把菊花放入，盖上锅盖焖泡一小时，锅中的百合绿豆菊花粥就做好了，把它取出降温，然后装碗即可食用。 百合绿豆菊花粥的功效 百合绿豆菊花粥不但味道诱人，还能清热解毒预防中暑，另外它使用的菊花还能清肝明止，降血压，提神醒脑，特别适合人们在夏天中食用。 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 百合红薯粥的材料和做法步骤
- 随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥 吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是百合红薯 粥，一同来看下百合红薯粥材料和做法步骤都有哪些吧。 百合红薯粥的做法 一、百合…
- 百合莲子红豆粥的功效和作用
- 对于百合莲子 红豆 粥 的功效和作用不知大家了解多少呢？下面给大家介绍一下。 百合莲子红豆粥 百合莲子红豆粥的功效和作用 是荷花 的种子，以湖南的「湘莲」最有名，外观为白色。含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪、钙…
- 糯米百合粥怎么做好吃
- 糯米 百合粥 是很多人最喜欢吃的一种家常粥，它做法有很多种，而且口感也各不相同，那么百合糯米粥 怎么做最好吃呢？一会小编就把百合糯米粥的精典做法写出来大家看过以后也就知道它怎么做最好吃了。 1、糯米百合粥 …
- 山药薏米粥的做法和功效
- 关于山药 薏米粥 的做法不知道大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 山药薏米粥的做法和功效 山药薏米粥的做法和功效 山药薏米粥特点 健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无…
