|
糯米味香，粘性大，口感软糯，很多人都喜欢吃，但是对于糯米的吃法你们真的了解吗？知道糯米怎么吃最好吗？糯米不但营养价值高，还是一种功效出色的食疗食材，它食用方法不同，产生的食疗功效也各不相同，下面我就对此做一个具体的介绍，让大家在了解糯米怎么吃的同时，也能了解它怎么吃最好。
糯米怎么吃 糯米的食疗吃法1、糯米与枸杞一起吃 糯米与枸杞一起吃，对身体好，能缓解头晕、目眩以及腰腿无力等多种不良症状，还能起到滋补肝肾的作用，平时食用时可以取糯米三十克，枸杞子十五克，一起加清水煮制，煮好以后取出食用即可。 2、糯米与黑芝麻一起吃 糯米与黑芝麻一起吃，可以润五脏、补肝肾，也能养脾胃，平时食用时可以准备五十克糯米，再准备三十克黑芝麻，把它们分别入锅炒成到黄色，然后取出研成粉末，每天在不同的时间取出吃几勺，一天中可以食用多次。 3、糯米与板栗一起 糯米与板栗一上起吃，，可以活血止血，是它的最理想的吃法之一，平时可以取糯米三十克，板栗三十克，一起入锅加清水煮制，煮到糯米和板栗全部软糯以后，关火焖制一会，取出，食用，这种用糯米和板栗煮成的粥，每天当早餐食用效果最好。 |
上一篇：芡实莲子糯米粥功效和做法
下一篇：羊肝粥的功效
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 莲子百合粥的功效和作用
- 莲子 与百合在医学上面是有很多的功效的，可以养心定神，润肺，还有补肾的作用，对于上班疲劳的人是很有帮助的，而且如果做到莲子百合粥 对我们的身体调理都是非常有好处的，有清心，止咳的作用，那么现在由小编来跟…
- 小米枸杞山药粥的材料和做法
- 年轻的妈妈们都知道，宝定的消化能力比较差，经常会出现消化不良和腹泻以及腹胀等不良症状，让妈妈妈们特别着争，就想给孩子用药，其实宝宝 出现这些症状以后可以采用食疗进行调理，补脾健胃的小米 枸杞山药 粥 就是…
- 荷叶冰粥的做法
- 其实荷叶 冰617粥 的做法没我们想象中的那么难的，下面让小编给大家仔细讲述一下你就知道多简单。 荷叶冰粥的做法 功效：具有益气润肺的效用。如果因为天气燥热而导致的睡眠不好，可以试试这款粥，因莲子 和百合都有…
- 山药大枣粥怎么做
- 山药 大枣 粥 怎么做呢？相信很多朋友会问这样的问题吧，下面一起来学习一下。 山药大枣粥 山药大枣粥的材料 食材原料： 山药、红枣 、大米 、桂圆 、黄冰糖、枸杞。 山药大枣粥的做法 1、将大米洗净用水提前泡好; 2…
