当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

柚子的营养价值 吃柚子的好处

发布时间:2019-10-13 02:51 来源:www.roadlady.com 点击:0
柚子 富含多种营养,蛋白质,有机酸丰富,对人体有很多好处。柚子中的维生素C 和类胰岛素是主打的营养,价值很高。柚子还能美白肌肤,改善血粘度,常吃柚子能够给人体足够的营养补充。下面看看柚子的营养价值 及好处。 柚子的营养价值及好处 一、 柚子的营养价值 柚子

柚子富含多种营养,蛋白质,有机酸丰富,对人体有很多好处。柚子中的维生素C和类胰岛素是主打的营养,价值很高。柚子还能美白肌肤,改善血粘度,常吃柚子能够给人体足够的营养补充。下面看看柚子的营养价值及好处。

柚子的营养价值 吃柚子的好处

柚子的营养价值及好处

一、柚子的营养价值

柚子中有几个成分含量很高,是别的水果比不来的,例如有机酸和镁元素的含量就是别的水果的很多倍。其次柚子中的维生素C含量等同于柠檬,同时还有对血糖血脂有缓解作用的类胰岛素成分。

二、柚子的食疗好处

柚子可以降血脂,降血糖,柚子的类胰岛素能够缓解血糖血脂虚高问题,对高血压,糖尿病病人的康复治疗有很好的帮助。柚子同时可以降低脂肪比例,所以常吃柚子还可以帮助减肥。柚子还可以止咳润肺,用柚子和蜂蜜做的蜂蜜柚子茶就是能够润肺的。

三、柚子皮的医学功效

柚子除了可以降血脂,止咳润肺外,还具有抗菌杀菌能力,柚子特别是柚子皮中含有一种陈皮素和元成分,两者可以抑制菌种生长,对病毒感染的机体起到保护作用。所以柚子还能抗炎消毒。

相关专题: 生活百科

相关资讯

沙枣
新鲜的沙枣 入口香脆,酸甜适中,非常好吃。完全成熟沙枣,入口沙酥含而即化,美味又和新鲜沙枣各有秋千。沙枣树皮、花、果均具药理性能,树皮能清热凉血,花能止咳平喘,果可止泻镇静,而枣仁有治疗神经衰弱、失眠
黄皮果的功效和营养价值
黄皮果又叫做黄弹、黄皮、黄枇等,果皮呈金黄色、果肉为白色透明,口味有酸、甜两个系统,水分丰富,是色、香、味俱全的水果 ,能够与荔枝 并排,是营养非常丰富的热带水果之一。黄皮果除了口味好,还具有很多功效和
红枣的功效与作用有哪些
红枣 是一种健康食品,在我们的生活中,红枣处处可见,八宝粥 中离不了红枣,枣糕也是用红枣制作的,女性生了孩子,会喝红枣粥 来保健,红枣的功效与作用是很丰富的,而且红枣的功效与作用与我们日常知道的还是很多
罗汉果冬瓜煲排骨汤
罗汉果 冬瓜 煲排骨汤是主要以罗汉果煲成的汤,该汤的营养价值 非常高,有条件的朋友可以多喝。 罗汉果冬瓜煲排骨汤 罗汉果冬瓜煲排骨汤的材料 过年节目丰富,和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K,难免熬夜;又或者烟酒过多
野生猕猴桃的功效与作用
猕猴桃 是一种高档水果 ,维生素C 特别高,如果是野生猕猴桃,哪就更好了,现在我们就一起来了解一下野生猕猴桃的功效与作用吧。 野生猕猴桃的功效与作用 1.野生猕猴桃很好吃,有点酸味,而且营养特别的丰富,野生猕