空巢老人 子女善待老人很重要

如何做到善待老人

要真正做到善待老人得有非常高的学问，要有对老人一生经历、生活、兴趣与习惯(好的与不好的)的了解，还要对其身体状况进行评估，思想动态进行分析。老人一生的经历、生活、兴趣与习惯(好的与不好的)是定型的，不可改变，要使老人幸福，就得尊重他们的习惯，顺其自然，调整好自我，去适应老人。

在思想上理解他们、开导他们，对他们感兴趣的东西与他们讨论，用他们能够理解的语言与他们平等对话，切记不能采取压倒的语言方式对话，不需要他们完全接受你的思想与观点，你哪怕非常正确的思想与观点也只能通过时间与环境让他们自觉的理解与接受。

在生活方式上更要学会尊重他们的习惯，对新的更好的方式也只能慢慢的让他们学会，不要急于求成。饮食上注意尽量食有利老年健康的食品，有的老年人可能有些不习惯这些，也不能急，在讲清道理的同时，逐渐过度，更不能为了食健康食品而影响老年食欲。

在活动方面，要造就老年活动的机会与空间。老年健康否的关键是活动，所以要根据老年人个体和习惯与老年人一起探讨出一定的方法，不喜欢户外活动的老年人，最好让他们做一些家务事，对他们自己的事只要他们能做，最好让他们自己做，同样可以达到锻炼效果，喜欢户外活动的老年人鼓励他们坚持有规律的散步，形成一定的习惯。

如何善待老人

在健康方面，要通过必要的身体检查，了解他们的健康状况，有病的老人要了解病因，治疗方法，可能效果，保健保养方法，人到老年一般都会有这样或者哪样的老年病，老年病一般不可能痊愈，要向他们讲清道理，一般只能通过锻炼、饮食加必要的药物调理进行改善。

老年人一般都有轻重程度不同的心血管病，作为年青人都没有该方面的经验与知识，有了老年人就的进行该方面的知识学习，同时对年轻人身体保健也是非常有益的，这样可以对老年病的综合并发症可以起到预防作用。既可以减轻老人病痛，又可以减少自己的忙碌与家庭经济负担。

要照顾好家中的老人，特别是身体有病的老年人，并不是件简单事，有很多方面需要注意。

首先需要耐心。由于年龄和心理方面的原因，老年人大都比较爱说话，一件事情往往要重复唠叨许多遍。对此，作晚辈的不能露出不耐烦的神情，更不能粗暴地打断或制止老人说话。也有的老年人恰恰相反，整天沉默寡言闷不吭声，作为晚辈，要尽量抽些时间来与老人“对话”，以活跃和改善老年人的心绪。

其次要细心。要重视老人的身体健康，经常提醒老人按时睡觉、按时起床;老年人泌尿功能较差，夜间应把便盆放在老人的床下，并提醒老人睡前尽量少饮水;老年人的视力大都不很好，行走时不如年轻人灵便，容易跌倒，所以房间内的光线应明亮些，室内堆放的杂物也不宜过多。

要合理安排老人的饮食，一日三餐应定时定量，食物要注意粗细结合、荤素搭配，尤其是新鲜蔬菜与水果更不可缺少，尽量遵循“少盐多醋、少糖多果、少肉多蔬”的饮食原则。老年人爱干净、清爽，对手脚不灵便的老人应经常帮助他们洗澡、洗头、勤换衣服。

第三要虚心。老年人不喜欢别人凌驾于他们之上，因此，家中若有什么事需要老年人帮忙，说话时应客气、礼貌、委婉含蓄些，要尽量用商量的语气跟老人说话，切莫以“当家人”的口吻吩咐、命令老年人去“执行任务”。