拉肚子减肥有三种危害

很多女人每天都在认真减肥，可是坚持了许久却发现没有一点效果。事实上，那是因为女人们选错了减肥的方法，比如说选择拉肚子减肥。请记住这种方法是很伤身的，那么拉肚子减肥有哪些危害呢?建议想减肥的女人们，来看一下。

拉肚子减肥有哪些危害

危害一、容易反弹胖得更快

采用拉肚子这个方法减肥的话，反弹的速度很快。因为拉肚子并不能持续太久，一旦不再拉肚子了，人体就会开始继续吸收营养。而且因为之前营养不足，重新吸收营养之后，吸收量会大大增加，也就是更多地进行报复性吸收。这样一来，反而会导致体重比之前更重。这也是女人服用药物，拉肚子减肥，很容易反弹的具体的原因。

危害二、身体素质下降

身体需要从食物中获取营养，这些营养需要在肠道里面吸收。但是如果时常拉肚子的话，女人们吃进腹中的营养物质就很容易从身体内迅速排出去，如此身体也就无法吸收到营养。长期如此的话，就容易存在营养不足的问题，进而造成抵抗力下降问题，最终出现感冒，甚至感染一些炎症，致使身体出现其他疾病。

危害三、损害肠道健康

不管是什么样的减肥药，吃进腹中之后，出现拉肚子的情况都是不正常的。因为药物始终是药，不管是什么都会对肠道有损伤的。一旦药物进入了肠道里面，肠道内的菌群就会被破坏，从而引起菌群失衡，甚至是损伤肠粘膜的细胞，进而出现严重的拉肚子现象。如果长期服用引起拉肚子问题的减肥药，对肠道而言那是极大的伤害，进而损害肠道健康。

　所以说，想要通过拉肚子的方法减肥，那是十分不可取的。这种减肥方法太损伤身体健康了，因此，为了健康着想，平日里减肥要选对方法，比如说通运动，调整饮食结构等等，就是别去吃减肥药。