枸杞菊花茶的功效与作用，长期饮用对身体有影响

　　在生活中枸杞菊花这两种食物是比较常见的，在生活中很多人都知道枸杞菊花是能有清肝养目的功效，所以在平时也会用枸杞和菊花泡水喝，由于这两种药材比较常见，而且副作用比较小，所以很多人会将枸杞菊花茶当做水每天饮用，认为对身体有好处，却不知枸杞菊花茶是不能够天天喝的，长期饮用会对身体造成伤害。

　　一、枸杞菊花能天天喝吗?

　　在生活中很多人都把枸杞菊花当做茶水来喝，特别是将枸杞菊花菜，他们认为狗菊花有降火明目，清热解毒，而枸杞能够养肝益目，所以两者搭配饮用不会对身体造成伤害，却不知不管是什么花茶，不管它们对身体是不是有副作用，都没必要天天饮用，毕竟是药三分毒，天天饮用也会带来伤害。

　　二、长期饮用枸杞菊花对身体影响

　　在生活中虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，它会来很多好处，但是菊花是性寒的食材，它有清热解毒的作用，对于一些上火的现象有改善。但如果是体质寒冷的人，在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻，胃痛等肠胃症状。所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶，特别是一些体质寒冷的人群，更容易让身体的寒性增加。

　　三、枸杞菊花茶要注意事项

　　平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意，尽量不要喝隔夜茶，因为枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质，这些物质可以清除身体中的自由基，但这些物质不够稳定，时间一长很容易发生氧化，会失去它原有的效果，特别是在放置隔夜后，因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用，很容易带来伤害。另外，除了菊花，枸杞在食用的时候也要特别注意，枸杞性温，一些患有感冒发烧身体有炎症的人要特别注意尽量不要服用，另外孕妇在孕期也不能经常饮用，避免过犹不及。