男女正常血压是不同的，看看自己有没有超标

　　血压是人体重要的生命体征。正常的血压在维持各器官组织正常血流灌注的同时，还可减少对各器官组织的慢性损害，有助于提高我们的生活质量。那么，男性血压多少为正常呢？接下来，医学将为您解析。

　　血压分为高压与低压。高压学名又叫收缩压，是心脏收缩时对血管产生的最大的压力；低压学名又叫舒张压，是心脏舒张时对血管产生的最小的压力。我们的血管有一定的弹性，收缩与舒张的交替进行是血液输送的重要保障。

　　1、正常情况下，我们男性血压应高于90/60mmHg，低于120/80mmHg，在此范围内的血压不会对血管产生伤害，可避免各心血管并发症的发生；

　　2、当血压高于120/80mmHg，低于140/90mmHg时，为血压的正常高值，虽然未达到高血压的诊断标准，但该范围内的血压对已经对我们的血管产生慢性损害，若血压长期处于该范围，发生脑卒中、心肌梗死的几率将会成倍增加，需要积极干预，以低盐、低胆固醇、低热量饮食为主，适当运动，减轻体重，戒烟限酒。

　　3、当血压达到140/90mmHg时，为高血压的诊断标准，此时应根据是否出现靶器官损害、是否出现并发症、是否合并糖尿病，制定合理的降压方案，降压首要目标是将血压控制在140/90mmHg以下，次要目标为130/80mmHg以下。

　　综上，男性血压正常范围为高于90/60mmHg，低于120/80mmHg；血压高于120/80mmHg，低于140/90mmHg时，心血管并发症会成倍增加，需要积极干预；血压高于140/90mmHg时，为高血压，需及时治疗。

　　对于健康的成年男性来说，收缩压的理想范围应该在90～120mmHg之间，而舒张压则应该在60～90mmHg之间，该范围内的血压之所以被称为理想血压，是因为它可以将机体各组织器官的生理功能维持在最佳状态，而不会对心血管等靶器官造成伤害。

　　当血压高于120/80mmHg且小于140/90mmHg则为正常高值血压，该范围内的血压尚未达到高血压病的标准，所以仍属于正常血压，但这种程度的血压却会在潜移默化中给一些靶器官造成伤害，久而久之，这部分人群较理想血压状态下的人们更容易罹患心脑血管疾病。

　　对于血压水平处于正常高值状态的人们来说，可以通过生活干预的方式使血压获得一定程度的改善，从而将血压尽可能的控制在理想范围以内，比如戒烟戒酒、低盐低脂饮食及合理的运动等等！

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