当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

7种中药食疗法治月经不调

发布时间:2019-11-03 12:25 来源:www.roadlady.com 点击:0
生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因,导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病,许多女性为此苦恼不已。本期,专家特别推荐几种中药食疗治痛经、月经不调的办法,读者可以尝试,效果不错。 1.当归红花瘦肉汤治疗月经不调 原料:猪瘦肉250克,当归12克,

  生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因,导致痛经、月*不调成为最常见的妇科疾病,许多女性为此苦恼不已。本期,专家特别推荐几种中药食疗治痛经、月*不调的办法,读者可以尝试,效果不错。

  1.当归红花瘦肉汤治疗月*不调

  原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。

  用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。

  功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月*不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月*渐少甚至闭经等。

  2.当归羊肉汤治月*不调

  原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。

  用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

  功效:温中散寒,养血调经。

  3.黄芪当归汤治痛经

  原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。

  用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

  功效:补气血,健脾胃,止疼痛。

  附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

  生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因,导致痛经、月*不调成为最常见的妇科疾病,许多女性为此苦恼不已。本期,专家特别推荐几种中药食疗治痛经、月*不调的办法,读者可以尝试,效果不错。

  1.当归红花瘦肉汤治疗月*不调

  原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。

  用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。

  功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月*不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月*渐少甚至闭经等。

  2.当归羊肉汤治月*不调

  原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。

  用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

  功效:温中散寒,养血调经。

  3.黄芪当归汤治痛经

  原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。

  用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

  功效:补气血,健脾胃,止疼痛。

  附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

  4.益母大枣汤温经活血

  原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。

  用法:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。

  功效:温经养血,祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月*不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。

  5.益母草汤治经少闭经

  原料:益母草60克,红糖80克。

  用法:水煎去渣,加红糖,煎服,每日1剂,可连服2~3次。

  功效:活血化淤,调经。治疗行经前腹部胀痛,月*过少,闭经。

  6.鸡蛋川芎汤治闭经

  原料:鸡蛋2个,川芎8克。

  用法:加水同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,吃蛋喝汤。

  功效:活血祛淤,行气。用于伴有烦躁易怒,血淤气滞型闭经。

  7.枸杞莲心茶治更年期月*不调

  原料:枸杞子10克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。

  用法:上四味同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷上10分钟,即可当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次。

  功效:滋阴清热,养肝益肾。主治更年期综合征,月*不调,头晕失眠,腰膝酸软,五心烦热,急躁易怒,口干舌燥,舌红少苔。

  

1
相关专题: 药膳饮食

相关资讯

家常美食菜谱有哪些? 莲藕胡萝卜煲章鱼
又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛,章鱼有8个腕足,有些章鱼有相当发达的大脑,长期以来人们视章鱼为佳肴。章鱼干100克、莲藕300克、胡萝卜150克、红枣5粒、陈皮1片;盐适量。章鱼干以清水泡软后冲洗干净,切小…
南瓜瘦身食谱是什么?让你轻松享“瘦”生活
银耳3朵、枸杞20颗调料:将枸杞用清水冲净备用。最后放人枸杞再煮5分钟即可。可以在食用时加入适量蜂蜜调味。好滋味2新鲜南瓜烩蚕豆原料:将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净,再加人酱油、食盐、糖和少量水翻炒均匀…
冬季进补瘦身食谱有哪些?5款食谱冬季进补瘦身全搞定
冬季进补瘦身食谱1、黑木耳红枣汤材料:黑木耳、红枣、白糖做法:1、将黑木耳清洗干净撕成小块备用,红枣洗净去核;2、将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中,锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。2、滋补香梨瘦肉汤材料…
失眠可以吃什么好?失眠安神菜怎么做?
牛奶燕麦粥材料:燕麦片100g,1、2汤匙燕麦片2、加入200ML牛奶3、加入阿华田(可以用粉代替)4、搅拌~微波炉1分钟后5、加入燕麦片桂圆炒皮带材料:桂圆肉30克生菜100克,料酒10克,鸡精2克,素油35克。1、清洗桂圆肉的生菜去…
枸杞的功效是什么?安神补充核桃枸杞黑米粥
核桃枸杞黑米粥的制作方法详细说明:黑米50克、谷70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。1.将谷子和黑米洗净,放入砂锅中,用小火慢慢炖,在砂锅盖下面放入筷子,防止溢出锅3.烧开后煮15-20分钟左右,加入洗净的枸杞,用小…