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好不容易减肥瘦身成功，肯定会想要保持苗条身材。美容护肤专家提示，保持苗条身材可不是容易事，它需要你的长期坚持和努力。今天，小编我就为你介绍一些运动减肥法，它们可以让你成功保持苗条身材。 一是走着上班。我每天上下班都走路，既能看风景，又能看到很多有意思的人和事。这位说“不成啊，单位远”，别急，这几天报上不是介绍新招“提前一站下车”，早十分钟出门就“OK”。 二是利用一切零星时间锻炼。送材料、交报表不坐电梯，爬楼;等车来接“干洗脸”;开会偷做“手指操”;午休时来套“办公室懒人瘦身操”;锅里炖着肉，你别闲着，“伸展运动”，哈哈，听着有点“八卦”，管用就行。 三是双休日别睡懒觉，去郊区爬山。现在交通那么方便，去哪座山都有车。如果脑子活泛点到搜狐“结伴”网看看，每周都有开车的“好事者”吆喝组织爬山活动。你发个跟帖，带点碎银就行。人家一是省点汽油费;二是没准能有“艳遇”，胡子一把时对孙子吹吹牛“你爷爷年轻的时候......”这一举两得的好事何乐而不为。 上文介绍的运动项目虽然看似简单，但只要你持之以恒的去做，保持苗条身材就不是困难事了。运动减肥的方法多种多样，你可以根据自己的喜好来选择。无论你的减肥方法是什么，坚持到底都是至关重要的。
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