减肥美容是爱美人士的追求,但是有多少人知道减肥误区呢?老人们流传下来的减肥方偏方有的是有误区的,起不到美容作用,那么我们今天介绍下错误的减肥偏方有什么。 1、只吃水果,不吃正餐减肥法:杀伤很大! 伤身程度:★★★★★ 在减肥论坛上曾经看到,一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她bbs里写道:“我在3天时间内坚持了这种lsquo;只吃苹果、不吃正餐'的节食方式,一共减轻了3公斤;待恢复饮食后,反弹了1公斤。”她表示,下次准备坚持10天,以求更好的减重效果。 效果:小白从55多公斤降至31公斤,瘦到皮包骨。整个减肥中,小花她不断以催吐方式控制食量,导致胃酸侵蚀掉她的牙齿,就医时,她的牙齿已全部掉光。 副作用:这场“自残”减肥记,让她齿脱、发掉、瘦到皮包骨,甚至为此休学。 2、呕吐减肥法:头号极刑减肥! 伤身程度:★★★★★ 日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥,导致患上厌食症,后经多年医治痊愈。 方法:根据“吃了等于没吃”的原理推想出来,先要吃得九至十成饱,然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化,身体自然无法摄取营养,于是便会瘦。 效果:有人一个月瘦5公斤,但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适,更会导致皮肤也变得粗糙。 副作用:如果养成想吐便吐的习惯,极有可能导致贪食症、厌食症的病况,是极危险的减肥法。 在这里要提醒亲们,千万不要尽信偏方,不然会造成很大健康的危害哦。 上面介绍的这些减肥偏方貌似是我们一贯认为的,可是这些竟然是减肥误区,不但不能美容,还会给减肥造成不良影响,希望今天看到这些都朋友们都能正确认识减肥。
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