两种可以帮助女人丰胸的按摩手法

　　丰胸的按摩手法有哪些？饱满的乳房，对男人而言是一种吸引力，对女人而言是一种提升魅力的手段，因此很多女性都在寻找最有效的丰胸美乳的方法。并勇敢的去实践那些不知道是好还是坏的丰胸美容的招数，为此付出了很多代价，现在小编就教给大家几个能够丰胸的按摩手法。

　　一、每周两次丰胸按摩

　　一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。

　　丰胸按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。

　　二、每周做3-4次丰胸运动

　　很多人经常小看运动的力量，然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)

　　每个女性都想要完美的乳房，可以丰胸美乳的产品，丰胸美乳的手术，丰胸美乳的食材，成了美眉们所追求的，可是这些都有效果吗?究竟怎么样丰胸美乳才能真的有效果，什么样的丰胸美乳才是又健康又美容的，今天给美眉们推出的几个有关丰胸美乳的按摩手法，美眉们一定要记住熬。