瘦脸方法详解

有很多大脸的女孩子都非常羡慕拥有瓜子脸庞的人，还非常地羡慕大多数女孩子由于本身脸部比较小，所以连化妆品都可以省下来许多。而且也很羡慕脸小的女孩子在敷面膜的时候总是可以轻轻松松就敷满整张脸。

所以很多大脸的女孩子为了能够拥有一张瓜子般的脸庞都想要通过瘦脸来达到这个目的。但是瘦脸有哪些好的方法呢？今天小编就为大家安利几种超有效的瘦脸方法，还在等待什么呢？想要拥有瓜子脸，就得这么干！

1、细嚼慢咽

平时有很多人都忽略了饮食习惯对于瘦脸的重要性，由于牙齿在咀嚼的过程中还可以产生一些唾液激素，这些成分具有活化大脑的好处，还可以让大脑变得更加积极地发挥身体的新陈代谢。所以平时在吃东西的时候应该养成细嚼慢咽的习惯，这样还可以让整个口腔的肌肉也活动起来，从而达到很不错的瘦脸的目的。

而且需要大家记住一点的是不正确的咀嚼方式，还很容易会影响到脸型，甚至还会导致腮帮看起来非常突出。这样就会导致你无论怎么做，都是一张大饼脸。因此平时要一定要掌握正确的咀嚼方法，一口食物尽量能够在牙齿的两侧咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够让自己的脸上看上去越来越立体标志。

2、五分钟脸部消肿瘦脸法

如果晚上睡觉之前喝太多水，就很容易会导致隔天早上脸部肿了一圈，眼皮看起来也是肿肿的。所以建议大家可以改变平时洗脸的方式，利用冷热交替的方法进行洗脸，这样有助于身体的新陈代谢，也有助于血液的循环速度，从而达到瘦脸的目的。

3、高钾质餐有助于瘦脸

如果想要更好地消除脸部浮肿的情况，建议大家可以多食用一些高钾质的食物或者是食用一些能够帮助牙齿咀嚼咬合的食物，这些都是瘦脸不可或缺的功臣。再加上钾质具有促进身体代谢速度的好处，也可以排出大家由于不恰当的饮食而导致的脸部肿胀的情况。除此之外，多食用一些海藻类、豆腐、瓜果蔬菜等等食物，都可以帮助达到获得瓜子脸庞。

4、经期瘦脸效果更佳

在来大姨妈的期间，配合按摩脸部可以帮助大家轻松达到瘦脸的目的。通过按摩脸部能够加快血液循环的速度，从而轻松获得瓜子脸。按摩方式也很简单，只需要按摩鼻翼处以及鼻翼的周围，这样也可以有效消除脸部浮肿的情况。顺着鼻翼直到颧骨、唇边依次按摩就可以了。

5、高温沐浴瘦脸法

每天坚持沐浴在38度左右的温水中，接着再搭配脸部的按摩，也可以帮助到大家轻松达到瘦脸的目的。一般沐浴20分钟即可，坚持一段时间就可以获得令人羡慕的瓜子脸了。

以上五个方法便可以帮助大家轻松达到瘦脸的目的了，如果想要拥有令人羡慕的瓜子脸，不妨尝试一下以上讲到的瘦脸方法。

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