智能气功减肥的方法

随着社会的不断发展，各种各样的减肥方式也出现在人们生活当中，有的非常有作用，有的则没有，这就要看人们能否擦亮眼睛去选择正确的减肥方式，智能气功减肥是一种新型的减肥方式，它的作用还有很多，不仅仅只有减肥的一个方面，接下来让我们一起来了解一下智能气功减肥。

气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果并不理想的非适应症。然而，由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过火宣传，使气功在人们的心目中形成了一种无所不能的错误认识，似乎气功可以包治百病。更有一些经营者利用一些人的这种错误认识以及迫切希望有一种超自然力量能将自己从疾病的困境中解脱出来的心理，创造出许多打着气功招牌的名堂来。气功减肥，就是这些名堂中的一个。

气功减肥热潮最早是由某大学个别人士掀起的。他们打着大学研究中心的名义向社会发消息，有关人员对此进行了严格的临床观察和科学研究，证明这是具有世界意义的特效减肥手段。由于这一消息带有世界意义、特效减肥手段等字眼儿，所以立即在社会上引起了强烈的反响。那些为肥胖而烦恼的人们，尤其是其中的年轻女士们，纷纷参加这些人举办的学习班，生意搞得好不红火。

气功是否能减肥？

然而，纸终究包不住火。一段时间后，这所大学大学发表声明研究中心不是此大学的研究单位，也没有专家对气功减肥的方法进行过评价或鉴定。这个声明使经营者们受到了冲击，但是一些参加学习班收到减肥效果的人士却认为这种方法对减肥确实有效。

那么，气功到底能否减肥呢？

要解决这个问题，首先要明白影响体重增加减少的因素和所谓的气功减肥方法的作用环节。

概括地讲，影响体重增加减少的因素主要取决于两个方面。一方面是营养来源的多少，另一方面是机体物质能量消耗的大小。如果一个人在能量消耗不变的情况下，饮食营养过量造成体内能量的过剩，转化成脂肪积存起来，则体重必然增加，身体必然肥胖。反之，如果饮食营养减少，或患有消耗性疾病，如肺结核、慢性肠炎等，造成来源减少，消耗增加的情况，体重必然降低。

智能气功减肥主要是运用人体内的呼吸等各方面进行减肥，这个比较有作用，但是很多人难以把握，智能气功减肥也存在一定的难度，可以说在生活中我们还是选择比较简单的方法比较好，这样既省时省力也能达到我们预期的理想效果，让我们的体重也能够如愿以偿的下降。