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说到李湘也许大家都会想到湖南卫视，的确那个时候的李湘不仅是主持的节目好看，更主要的是她还真是一位大美女。不过在生完孩子之后，她变“发福”了，但是没有肥胖太久，便 又成功瘦下来了，明星减肥究竟有着什么样的妙招呢？ 据透露，此次回归湖南卫视，李湘的主持“首秀”将是在《2011芒果粉丝节》上，以特别的形式亮相。对于自己成功减掉的体重，李湘自己还是不满意，她对记者说：“我还是想要瘦到最漂亮的时候再出来。”李湘产后如何减肥？请看下面详细介绍。
 李湘产后减肥秘诀二： 产后瘦身这样吃 产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，当然容易导致产后发胖，爱美的新妈妈要少吃。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 新妈妈应尽量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。 奶类是钙质摄取的主要来源，新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。
 李湘产后减肥秘诀三： 坚持运动重塑美丽身材 1、站立姿势，双腿叉开，双手平举，然后侧弯腰，缓慢抬高右胳膊伸直高，左手则向下垂直触地在左脚的外侧，此时双手呈垂直180度，可明显感觉腰部也腋下明显的拉伸感，酸麻感，停住12秒，换另一边，反复做16次。瘦腰部，腋下赘肉效果很好。 2、站立，双腿叉开，找一个可以高约15~20里面的物体放在地上，右脚踩在上面，或者是踩在椅子下的木蹭上，缓慢的做蹲起动作25次，然后换另一条腿，同样25次。针对大腿脂肪。 3、挺胸收腹坐在凳子上，然后双手握住哑铃高举过头顶，伸直。然后缓慢的下落至脑后，能落多低就多低，然后再缓慢的抬起，反复做30次，可以根据你自己的耐受能力来做。针对胳膊和背部脂肪。
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