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导读：再过一阵子天气就要渐渐回暖，每到这个时期，就会有「想要在春天前瘦下来」、「想调整肤质状况」等自我改善的最后冲刺阶段逐渐逼近的感觉吧? 其中应该也有觉得时间不够，没有达到期待效果而慌张不已的人该怎么办呢?因此这次汇整了只要按摩就可以变美、适合忙碌女性的多种穴道。下面我们来看看女性变瘦又能改善痘痘与手脚冰冷的穴道位置图吧。
女性变瘦又能改善痘痘与手脚冰冷的穴道位置图 适合减肥中按压的穴道，没有运动也可以提高能量消耗量而变瘦、并改善基础代谢的按压穴道。 (1) 中脘...位于肚脐正上方四根手指宽处的穴道 (2) 气海...位于肚脐正下方两根手指宽处的穴道
女性变瘦又能改善痘痘与手脚冰冷的穴道位置图 可以解决减少进食量时产生的便秘问题之穴道如下。 (3) 合谷...位于大拇指与食指骨头相接处内侧的穴道
女性变瘦又能改善痘痘与手脚冰冷的穴道位置图 有改善痘痘效果的穴道 若想早日治疗疲劳过度、饮食及睡眠习惯被打乱、压力累积造成荷尔蒙失调等导致的红痘痘，试着按摩在「迅速治疗容易留下疤痕的「棘手红痘痘」简单技巧」中介绍过的以下几个穴道吧! (1) 阳池穴...位于手背，手腕有细纹部位的正中央 (2) 关冲穴...位于手背，无名指靠近小拇指侧的指甲生长部位 (3) 肾穴...手掌上小拇指第一个关节的正中央
改善寒性体质的穴道 想改善引起肩膀酸痛、腰痛、便秘及皮肤粗糙等问题的寒性体质，可以多按脚踝附近的穴道! 三阴交...位于内侧脚踝往上四根手指头处骨头后面凹进去的地方。 以上汇集了几个在办公室等人多的地方也可以轻松按摩的穴道，大家觉得如何呢? 利用零碎的时间按摩穴道来改善身体不适，一起在春天之前变美吧! |
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