学做酸奶面膜之前，首先要介绍一下什么时候敷面膜护肤效果最好。一天当中，我们的皮肤进行自我修复是在晚间睡觉的时候。所以，睡前进行护肤，皮肤对营养的吸收效果更好。另外，敷面膜是保养面部皮肤的其中一种方式，但每天都敷面膜的话，反而会损害到皮肤。所以，一个星期里，面膜通常只需敷1到2次就可以了。

　　如何自制酸奶面膜

　　酸奶面膜

　　材料：酸奶、面粉。

　　方法：

　　往小钵中加入适量面粉以及酸奶，搅拌均匀，涂擦到面部，经过10到15分钟后，用温水洗去即可。

酸奶黄瓜面膜

　　材料：酸奶3汤匙、炼乳2汤匙、黄瓜片。

　　方法：

　　酸奶和炼乳混合在一起，均匀涂擦在面部，然后在上面铺上黄瓜片，敷20分钟后洗去即可。

　　酸奶蜂蜜面膜

　　材料：酸奶1汤匙 、蜂蜜1汤匙、精麦粉。

　　方法：

　　往器皿内加入酸奶和蜂蜜，在加入6到8倍的精麦粉，搅拌均匀，敷在面部，并加以按摩。当面膜变干后，再用温热毛巾拭擦干净。

　　木瓜酸奶面膜

　　将木瓜去籽去皮后，每次取1/4，切成2cm见方的小块，放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用原味酸奶)，一起搅拌均匀。刚敷在脸上时会有一点微微的刺痛感，但稍后会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。

更多相关阅读
1 .黄瓜面膜可以祛痘吗
2 .11种简单自制美容护肤祛痘面膜
3 .祛痘小偏方：自制西瓜皮祛痘面膜
4 .8种自制祛痘面膜助你战胜讨厌痘痘肌
5 .怎样用芦荟做面膜 天然祛痘净化肌肤