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果汁让美丽与瘦身同在

发布时间:2014-11-19 21:54 信息来源:www.roadlady.com 点击:0
以下均为果汁呈现:  

  1、(红萝卜汁+青椒汁)  

  由於青椒有维他命A和C,可防止组织松弛,红萝卜汁含丰富的胡萝卜素,有助於新陈代谢、消化及排毒,进而达到美容的效果。  

  2、(苹果汁+红萝卜汁+西芹汁)  

  苹果含丰富纤维帮助清肠胃,西芹能降血压降火气,喝起来十分爽口。  

  3、(蕃茄汁+柠檬汁+西芹汁)  

  能够抑制想吃甜食的欲望,对排除体内的毒素特别有效。  

  4、(苹果汁+柳橙汁+茉莉花茶)  

  含高纤维,有助增进肠胃的蠕动,促进体内环保。  

  5、(有机果醋+蜂蜜)  

  天然不含化学成份的有机苹果醋,与维他命B群的蜂蜜,两者合而为一能有助於消化、降低胆固醇,具减肥去脂的功效 
都市的节奏紧张、繁忙,身为白领丽人的你是不是因紧张的工作而经常忽略对皮肤的保养,就算保养也仅仅是简简单单的用一些护肤品。是呀,工作了一天的女人,再也不愿花费太多的体力和脑力用于业余时间。但也许在某一个休闲日,你走在熙熙攘攘的都市人群中,突然发现因工作的繁忙而忽略的皮肤已显得有些苍白,原本漂亮的你,早已淹没在时尚健康的都市女人中,不再是亮点。这时的你心里是否会有一丝淡淡遗憾?会不会对自己忽略的皮肤有些无奈?哎!做现代女性可真难,忽略了哪方面都不行!可身为女人又有什么为法呢,只有去面对啦!现代的都市女性最大的优点就是敢于面对自己的不足,让自己更完善。不是吗!!!  

  水果是可以美肤的,这谁都知道。可是很多人都嫌水果又去皮、又吐核很麻烦,可水果中的维生素的含量最高:维生素C可以淡化皮肤上黑斑,并可强化对紫外线的抵抗力,使皮肤恢复弹性与光泽。维生素E可促进血液循环,其油脂可给肌肤自然的滋润。维生素A可给予皮肤及粘膜滋润,预防角质化,抑制干裂。所以费一点力就可以美肤,这你可就千万别偷懒了。不过我将教你调配几种果汁,让你吃起来觉得更美味,从而忽略了这一点点的麻烦。  

  不知你喜欢吃什么水果,我介绍两种水果调制果汁的方法。 

  一、草莓综合果汁 

  主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙  
   
  做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。  
   
  作用: 草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。 

  二、柳橙凤梨汁  

  主材料:柳橙——1个,凤梨——100克,番茄——1/2个,洋芹——5克  
   
  副材料:蜂蜜——1小茶匙,柠檬——1/3个  
   
  做法: 柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢 ,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。  
   
  作用: 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。  更多相关阅读
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