“女人是需要呵护的”这不仅仅是浪漫诗人对爱人的表白，更是对女性身体的真实写照。相对男性来说，女性一生中会经历更多的生理变化，从青春期到怀孕期，哺乳期到更年期，每一个时期的变化身体运作机能都会发生很大的改变。

　　


　　其中最显著的就是女性的钙质流失随着生理期的改变而加剧。女性在怀孕哺乳期，就会“匀”出相当一部分的自身钙质，供宝宝发育成长。随着女性进入更年期后，身体内雌激素减少分泌，会造成钙的更多流失,不仅使女性的衰老速度加快，也是造成骨关节疾病成为“女性病”的根本原因。所以，补钙，是女性一生的任务。

　　选择正确的补钙方式对补钙也起到至关重要的影响。很多人为了补钙，选择了大量饮用牛奶来达到增补的效果，但是仍旧出现了骨质疏松的症状。到底是什么原因呢.

　　


　　针对这种情况，临床营养专家解释说：这与我们在补钙的同时摄入了大量动物性蛋白有很大关系。由于动物性蛋白含较多的含硫氨基酸，会产生很多的酸性代谢产物，使血液偏酸，在体内呈酸性，而我们的机体不能在酸性环境下运转。