三款适合糖尿病人的食谱

糖尿病人的病情主要依靠饮食来控住，吃对食物就会稳定病情，吃错则是会加重病情。那糖尿病人如何饮食呢?不妨来试试这几款食谱吧，这些食谱控制血糖的效果非常的好哦。

食谱一：黄瓜拌猪肝

第一步，准备好猪肝、黄瓜、香油、味精、大蒜、酱油还有醋。

第二步，将猪肝直接洗好了切成片，大蒜直接切莫了，黄瓜直接洗好后切片。

第三步，备好锅加水将猪肝直接下锅烫煮一会，捞出后放入冷水中清洗。

第四步，碗中摆好黄瓜，将猪肝直接放进去备用。小碗加上大蒜、香油、酱油醋还有味精调味后淋在猪肝碗中即可。

食谱二：白菜焖笋尖

第一步，准备好白菜、笋尖、虾仁、口蘑还有酱油以及葱姜，再备上油、味精还有盐。

第二步，将白菜直接洗好了切段，将口蘑直接处理后浸泡在温水中。将笋尖还有虾仁也分别浸泡在水中。

第三步，备好锅加油烧热了，将葱姜爆香了，加上白菜翻炒，接着放入虾仁、口蘑还有笋尖。

第四步，最后加上酱油、口蘑水还有虾仁水以及酱油和盐，烧煮后即可出锅。

食谱三：鸡片菜花汤

第一步，备好鸡胸肉、菜花、料酒、鸡蛋、葱姜、团粉还有鸡汤以及盐。

第二步，将鸡胸肉直接洗好后切片了，将菜花直接处理后摆开。鸡胸肉放在碗中，加上料酒还有蛋清搅拌腌制。

第三步，锅中加鸡汤直接烧开了，将菜花直接下锅了。焼沸后加上鸡胸肉继续烧煮，接着放入葱姜、鸡汤还有团粉勾芡后加盐即可。

以上就是关于几款适合糖尿病人的食谱做法了，糖友们可以来学学哦，这些食谱都是可以帮助稳定血糖哦。