|
我们都知道春季是最容易出现肝火旺盛 等情况的，因此平时就要多注意养肝。那春季如何养肝呢?养肝首选吃鸡肝哦，那下面就简单的介绍几款鸡肝的做法，春季多吃吃有利于肝脏哦。
食谱一：爆炒鸡肝 第一步，准备好鸡肝、青椒、小辣椒、芹菜、鸡精、豆豉、葱姜蒜、料酒、盐还有生抽。 第二步，将鸡肝直接洗好后切块了浸泡在水中，将青椒辣椒直接洗好切粒，芹菜葱洗好切段，姜蒜直接切丝切末备用。 第三步，锅中加水烧开了，将鸡肝下锅烫煮了，捞出沥干。炒锅加油烧热了，将豆豉、青椒、辣椒还有生姜下锅爆香了。 第四步，再将鸡肝直接下锅，记住开大火翻炒，加上料酒还有生抽以及盐调味了，接着放芹菜以及葱蒜，最后加鸡精调味。
食谱二：卤鸡肝 第一步，准备好鸡肝、橙皮还有香叶以及酱油跟生姜和花椒。 第二步，将鸡肝直接洗好为了，浸泡在水中。建议提前浸泡。 第三步，备好锅加上水，将花椒、香叶生姜还有橙皮等调料下锅了烧开了，再将鸡肝直接下锅烧煮十分钟，关火直接浸泡半天即可。 |
上一篇：分享三款美味耗儿鱼的做法
下一篇：家常鸡翅怎么做好吃又上瘾
相关专题：
美食养颜
相关资讯
- 三种美味河蟹的做法窍门
- 生活中有不少的人都爱吃螃蟹，那你是否吃过河蟹呢?其实河蟹是农村极为美味的食物哦，肉质肥美口感极好哦。那河蟹怎么做好吃呢?不妨来试试这几种做法吧，清蒸红烧都可以哦。 做法一：红烧河蟹 第一步，准备好河蟹、淀…
- 三种好吃又简单的花甲做法
- 花甲的美味很多人都是难以忘怀的，而且花甲的功效极多哦，比如说可以缓解烦恼降低血清以及胆固醇等等，因此建议平时多吃花甲哦。那花甲怎么做好吃又简单呢?不妨来试试以下的几种做法吧，让你吃完又想要吃哦。 做法一…
- 惊蛰必吃的三款养肝食谱
- 转眼间惊蛰节气已经到了，不少的人又开始注重养生了。惊蛰是春季的第三个节气，而春季是最适合养肝的，因此惊蛰养生重在养肝哦。养肝可以从饮食下手，那下面就简单的带着大家去学学几款养肝的食谱。 食谱一：荷兰豆…
- 分享虾仁饺子馅的做法大全
- 在日常的生活中有不少的人都很喜欢吃饺子，有些人喜欢吃玉米饺子，有些人比较喜欢吃虾仁饺子。那虾仁饺子怎么做好吃呢?不妨来学学虾仁饺子馅做法大全吧。让爱吃虾仁馅的朋友爱上它们。 做法一：韭菜虾仁馅饺子 第一…
- 洋葱好吃又简单的四种做法
- 在日常的生活中有不少人都很喜欢吃洋葱，那洋葱怎么做好吃呢？其实洋葱的营养价值极高，有不少的蛋白质、微量元素以及烟酸跟维生素等等，因此适当吃洋葱有不少的好处。那洋葱怎么吃呢？不妨来学学这几款做法吧。 做…
