宝宝小手精细动作发展与训练

3个月大的毛毛，独自在床上安静地躺着。眼前吊着。一些五颜六色的小玩具，他伸出了小手，似乎想拍打这些小玩意儿。忽然，他睁大了好奇的眼睛，出神地凝视着他的新发觉——自己的小手。于是，在此后的1～2周内，他常常用许多时间去注视自己的小手，把这只手翻来调去地看个没完。

宝宝的智慧在他的手指上，手不仅是运动器官，而且是智能器官。3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。精细动作的发展，虽然也受生理因素左右，但练习效果影响更大。

在新生儿时，宝宝就具有原始的抓握反射，也就是当爸妈伸出手指碰触宝宝掌心时，宝宝会紧握不放。2～3个月时，宝宝“发觉”自己的小手，于是就开始尝试用这双神奇的小手，进行各种主动的探索活动。一样而言，2～3个月的宝宝，原本紧握的拳头就能慢慢张开，并试图去抓东西，但还不太会放手，直至9～1O个月，抓握反射才会完全消失。 在宝宝还没有“发觉”自己的小手前，一样在0～3个月时，您应当经常和他一起做一些触摸抓握的游戏。尽量让他接触各种不同质地、形状的东西，如硬的小块积木、塑料小球、小瓶盖和小摇铃，软的海绵条、绒毛动物、橡皮娃娃、吹气玩具、衣领被角，干净的树叶、小草、芹菜根等，以丰富他的触觉经验，锻炼手的抓握本领。可将宝宝的小手举在他的眼前晃动，并说“手，手”。一旦宝宝“发觉”了自己的小手，他就常常花许多时间把手翻过来调过去地看个没完。这是他观察了解自己身体部位最初的探索活动。

3～4个月的时候，宝宝可以紧紧地握住一样东西了，接着就是他有把东西推掉的能力。小手经常呈张开姿势，两手也可握在一起，能玩衣服，并把衣服拉到脸上，常常去拿东西，但距离判断不准，手常常伸过了物体。持物时用整个手掌握物，手握拨浪鼓的时间较以前长些，而且会摇动并注视拨浪鼓，宝宝偶然注意小的东西，听到声音能找到声源。 在宝宝发觉了小手之后，就可以进行够物活动了。先是够桌面上距手约2～3厘米远的各种便于抓握的玩具；同时学习击打、够取悬吊在眼前不易移动或半固定的玩具，再学习够取易移动而不易抓住的玩具，“健身架”上悬吊的塑料小球或会翻跟斗的小熊等等。

　　 对于几个月的宝宝来说，主动够物是一项复杂的技能。当宝宝发觉他眼前新奇的玩具后，首先是将握着的小手张开，接着，在视觉的引导下，小手接近物品，最后才准确地抓住并握在手中。为帮助宝宝学会这个本领，在他3个月左右时，可以教他和你“握手”。当你边说“握握手”并把手伸向他的手时，你会惊讶地发觉，宝宝竟然会张开小手和你相握、向你问好。 约莫半岁左右，宝宝便开始懂得运用各种动作操作物品，譬如摊开手掌抚摸动物的毛发、用指尖抠衣服上的扣子等，但他们也会将所有拿得到的东西，塞进嘴巴里，包括自己的手指(甚至整个拳头)以及脚趾头。两手同时拿住两块积木，给他另一块积木时，会把手中的积木扔掉。有时会左右手同时去拿东西，他可以看到物体，会去拿就近的东西。

7～8个月的宝宝，手眼协调能力已经相当不错，抓起正在慢速移动的东西也不成问题。如果左手已经拿着球，而宝宝又想拿左边的水杯时，宝宝会先将球换到右手，再去拿他想要的东西；拿块饼干给他，他也能自行其力地吃几口，甚至啃净舔光。

9个月时，拇指能与其他指相对。拇指、食指捏住小东西。最自然的办法，是给宝宝添加固体食物时，将饼干或烤馒头片掰成小块，放在干净的盘子里，让他捏着吃。 动作训练智慧的开端

　 10个月以后，因为坐得稳，双手可恣意把玩各种物品，而且随着爬行后生活经验的扩展，精细动作能力大约就是从这个时间点开始。请多提供各种操作能力的物品，锻炼小肌肉并启发智慧。 11个月的宝宝喜欢不断将小东西从大盒子里拿进拿出，也刚学会拍拍手这项本领。当他们将左右手的积木互击并敲出声音，甚至尝试着将两块积木叠高时，请爸妈一起拍拍手鼓励。 12个月时，试把小东西投入瓶里，会盖瓶盖。可以训练宝宝拿汤匙，这其实也是一个很重要的精细动作训练。

　　 强化精细动作step by step

　　 初生～4个月

　　 在小床放置悬吊玩具，宝宝清醒时可以练习挥舞手臂，并将手伸向目标。床上也可以放小球或音乐铃，宝宝触碰到了，会引发想翻身探看、把玩的动机。

　　 小孟小妙招：

　　 和宝宝玩耍时，可以拿棒状摇铃诱导他们张开手掌握住，或玩手指游戏，随着歌谣轻轻地扳开他们的手指，直至完全摊开掌心。

　　 4～8个月

　　 有趣小玩意：

　　 为宝宝布置各个游戏角，放置书、手巾、固齿器、简单音乐玩具等，让宝宝或趴或坐，探索各种不同的物品。也可以让宝宝穿有立体剪裁饰品的衣服，让他主动抠抠抓抓。

　　 小孟小妙招：

　　 自理能力从这时就可以训练了，除了让他拿学习杯喝水，喂食副食品时，把小汤匙拿给宝宝把玩，宝宝会比较熟悉汤匙的使用，对将来自己进食很有帮助。但是，因为这时宝宝什么都往嘴里塞，爸妈要特别注意玩具的清洁和安全性。

　　 9～12个月

　　 有趣小玩意：

　　 生活用品对精细动作也很有帮助，譬如带有开关的瓶瓶罐罐，能让宝宝反复练习按压弹扣及掀盖动作，也能训练旋转和按压等技巧，所以爸妈并不需要特别花钱购置特殊玩具。但为了避免宝宝丢得开心，爸妈捡得辛苦，可以先将物品用绳子系住，就不用到处找到处捡，也不怕吵到邻居。不过要小心过滤易碎裂物品喔!

　　 小孟小妙招：

　　 为了满足宝宝能力发展的需求，可以给他一些干净的纸，上面先撕些小口子，让他练习撕纸。撕纸带来的嘶嘶作响以及纸的大小的变化等，都能极大地激发他的兴趣，而乐此不疲地玩个不停。也可以让宝宝练习捏起小丸如乳酶生药片放进直径约3厘米的透亮玻璃杯内，以训练他熟练地捏起小丸并准确地、有意识地放人杯中的技巧。最简单的就是将手放在宝宝眼前，嘴里一边数数儿，手指从一到十，或者来个“剪刀石头布”游戏，这样也能引发宝宝的兴致。