准妈妈想要有效预防孕期胎停育就得这样做！

孕期出现胎停育，是每个宝妈都不愿意看到的事情，胎儿在发育的过程中出现的每个风吹草动都牵扯着宝妈的心，出现胎停育的原因有很多，而且只要重视，这些原因大多都是可以避免的，那么，孕妈们该如何避免胎停育现象的发生呢？

一、重视孕前检查

大部分宝妈在头胎的时候都会去做检查，但是随着二胎政策的全面开放，很多宝妈迫切的想生二胎，或者觉得头胎顺顺利利的，就觉得孕前检查没有必要做，这为孕期出现胎停育现象埋下了很大的隐患，等到怀孕后几个月再去做检查，却发现出现了胎停育的现象。

因此无论是第几次生孩子，孕前检查都是必要的，需要注意的是，不只是宝妈，作为丈夫对于怀孕前的检查也一定不能忽视。

二、科学进行保胎

因为种种因素，有些宝妈怀孕比较艰难，当终于怀上之后，精神极度兴奋，兴奋过后，为了孩子的安全又开始盲目保胎，变得过于紧张，各种保胎药轮番上阵，或者认为补充黄体酮好，就开始盲目的补充黄体酮，忙来忙去最后还是出现了胎停育。

保胎一定不能只看表面不看内在，也不要认为哪种药物保胎效果好就开始盲目补充，保胎应该遵循中西医结合的方法，摒弃主观上的偏见，中西医结合，用科学的方法进行保胎。

三、保持良好心态

有些宝妈因为过去出现过胎停育现象，因此当又怀孕的时候精神高度紧张，生怕又出现胎停育，尤其到了危险期的时候，出现坐立不安、夜不能寐的现象，搞的自己身心疲惫。

孕妈必须明白的一点是，只有自己身体好，胎儿才会更好，如果自己都茶不思饭不想，一天就怕胎儿出事情，胎儿不出事情都不可能，怀孕生孩子本身是一个顺其自然的事，因此在孕期一定要放松心态。事实证明，精神过度紧张会导致心肝火旺，很容易导致宫内出血，对胎儿安全造成影响。

胎停育是任何宝妈都不愿意看到的现象，无论在孕前、孕中和孕后，都要重视自己身体发生的变化，不要抱有侥幸心理，也不能过于担心，放松自己的心情，胎停育的现象就没那么容易出生了。