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怀孕5个月注意事项 你有多少没做好?

发布时间:2019-06-06 16:07 来源:www.roadlady.com 点击:0
怀孕进入5个月的时候,也就是怀孕的21-24周的时间里,准妈妈已经熬出一半的时间了,大多数的孕妇这段时间会感觉比之前轻松一些,因为没有了妊娠呕吐的烦恼,没有了尿频尿急的妊娠反应,不过随之而来的孕期水肿,孕期腿抽筋,孕期牙龈炎也是进入孕中期所出现的一些新问

怀孕进入5个月的时候,也就是怀孕的21-24周的时间里,准妈妈已经熬出一半的时间了,大多数的孕妇这段时间会感觉比之前轻松一些,因为没有了妊娠呕吐的烦恼,没有了尿频尿急的妊娠反应,不过随之而来的孕期水肿,孕期腿抽筋,孕期牙龈炎也是进入孕中期所出现的一些新问题。

那么,当我们面对这些突如其来的新问题时,应该如何轻松应对呢?怀孕5个月的注意事项有哪些?平日在生活中孕妇们应该注意些什么呢?不如跟随本文一起来了解下吧!

怀孕5个月注意事项 你有多少没做好?

怀孕5个月注意事项

当孕妈进入怀孕5个月的时候,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛等。在X光照片中可清楚地看到胎儿的头盖骨、脊柱、肋骨、四肢的骨骼等。胎儿的关节也在这个时期开始发达,从这时开始,以皮肤的表面附着胎脂,胎脂的作用是,直到分娩都给胎儿皮肤提供营养,保护皮肤。同时能在分娩时起润滑作用,使胎儿顺利通过产道。

此时,胎儿长约33厘米,重约500克。 这个时期,孕妇的肚子越来越大,接近典型孕妇的体型。产科检查,子宫底高18~21厘米。由于孕妇的体重急剧增加,其下半身容易疲劳,时有背肌、腰部疼痛。孕妇的乳房也更大了,乳腺也发达了,有时在洗澡时或洗澡以后,乳头会流出淡淡的初乳。

此外,由于钙质等成分被胎儿大量摄取,孕妇有时会牙痛或患口腔炎。这个时期孕妇应注意由于肚于越来越大,身体重心有些前移,容易跌倒,因此孕妇在上下楼梯时要格外小心,应避免登高凳子。还要保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充,同时注意口腔卫生及牙病的治疗。

怀孕5个月(日常护理)注意事项

1、由于此期胎儿骨胳系统发育成熟,大量吸收母亲营养,母亲若患有蛀牙,宜安排牙科门诊时间接受治疗。

2、检查是否有贫血现象?若有,宜选用高铁饮食。

3、此时期的禁忌较孕前三个月要多,可安排短程或行程不紧凑的旅游以调节身心;减缓压力。

4、可恢复平日喜欢的运动,如:游泳、打桌球、保龄球、网球等,但不可参与激烈的比赛。

5、烫衣服时最好选择烫衣台与孕妇同高者,站着烫,以免增加腰部的负担。

6、晾晒衣服时,宜将竹竿降到孕妇腰部之高度,切勿踮脚或弯腰动作;若发生小腿抽痉,宜尽快按摩腿肚或一手压住膝盖一手将脚指头往上用力压。

7、发型宜清爽样式,避免烫发及染发

8、您食欲不振情况大获改善,应注意勿食用过多饮食,体重以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。

9、可以开始穿著宽松衣服,选择数件自己喜欢的孕妇装换穿,保持心情愉快。

10、乳腺开始发达且乳房增大,有时甚至会出现乳汁分泌,宜清洁乳头使之舒适。

怀孕5个月注意事项 你有多少没做好?

怀孕5个月注意事项

怀孕5个月(孕期护理)注意事项

1、孕期水肿:

由于脚部负担重,你的双腿容易出现肿胀、干燥,甚至疼痛,你可以用40℃温水清洗双脚后,涂抹保湿类型的足底护理霜,以划圈方式从上往下按摩,有助于缓解脚肿。

2、孕期牙龈炎:

你可能会发现,从怀孕开始,每次刷牙都会流牙血,牙龈红肿,这是由于孕期的激素水平变化,牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物,所以,你更要注意口腔卫生,最好每天刷牙三次,如需要的话还可以使用牙线。

3、数胎动:

现在是你刚刚能够感知胎动的时期,这个时候的宝宝运动量不是很大,如果你觉得肚子里像鱼在游泳,或是咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,其实就是宝宝在动了。现在,你应坚持有规律的数胎动,时间最好固定在每晚8-9点。

4、孕期阴道炎:

孕期总有各种难言之隐,你可能会发现阴道分泌物更多了,而且有一股异味。别太担心,这是由于妊娠期性激素水平高,加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣,少吃辛辣刺激食物。

怀孕5个月注意事项 你有多少没做好?

怀孕5个月注意事项

5、孕期护发:

由于荷尔蒙的变化,你会发现头发长得更快,但如果油性的发质会变得更油,干性的发质变得更干、更脆,而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素;多吃芝麻、核桃等食品,有助于头发生长,宝宝也能吸收丰富的维生素C和E。

小编的话:怀孕5个月注意事项有以上的日常护理和孕期护理两个部分的内容,怀孕到了中期以后随着胎儿的日益增长,随之而来准妈妈们会越来越感觉到疲惫,之前从未有过的孕期水肿,孕期阴道炎,孕期牙龈炎也会随之而至。如果你还不知道如何轻松应对这一切,不如看看以上我们所分享的方法吧。

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