喝红糖水有什么好处 喝红糖水能促进来月经吗

有则广告：老公，肚子疼，喝红糖水。老公，胃疼，喝红糖水。可见红糖水是万能的，其实就算不是万能的，但是喝点红糖水只有好处也没有坏处的，漂亮女人街小编带着你去了解一下喝红糖水有什么好处？喝红糖水能促进来*经吗？

一、喝红糖水有什么好处

1.暖胃

红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。

2.补血

喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、*经不调起到辅助治疗的作用。

3.美容

女性朋友如果面色发黄、没有血色。我们就可以通过红糖水来补充所需营养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。

二、喝红糖水能促进来*经吗

第一，红糖水是有适度促进*经的效果的，原因是红糖性温，有暖宫健脾的功效，各位女性朋友们如果在生理期之前的两三天坚持喝适量红糖水，生理期就能够更顺利的到来，有时还会有一两天的提前，都是非常正常的。

第二，生理期不调通过喝红糖水是能够明显缓解的，同时，对于各位生理期有痛经现象的女性朋友也是有明显的缓解疼痛的效果的。

最后，非生理期时饮用红糖水对于促进生理期是没有特殊效果的，但是宫寒，痛经，生理期不调的女性朋友们坚持喝适量红糖水，是可以调整生理期，使之正常的，还能够强身健体，暖胃健脾。

三、如何正确的使用红糖水？

1、寒性痛经选择山楂红糖

需要桂枝，山楂肉，红糖，把山楂以及桂枝洗干净放在锅里面，加入两碗水，用小火煎至成一碗时再放入红糖搅拌均匀，此方法具有化瘀止痛以及温经通脉的功效，适合于寒性痛经。

2、黄褐斑选择生姜枣红糖水

把大枣去核，干姜洗净切成碎末，一起放在水里面进行煎煮，快熟的时候再放入红糖搅拌均匀，此方法具有散寒的功效，适合于脸上长有黄褐斑的女性。

3、美容养颜选择红糖红枣菊花粥

把一百克黑米，十个红枣以及十五克菊花一起放在锅里，大火煮开之后再放入红糖搅拌均匀，此方法具有清肝明目的功效，同时也能够健脾补血，经常性的吃能够让女性脸色变得更加红润。

喝红糖水有什么好处？红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、*经不调起到辅助治疗的作用。