孕妇孕期穿着是大事，别一不小心影响胎儿发育

相信对于很多怀孕不久的孕妈妈来讲，他们除了要忍受不能化妆，很多忌口的日子，还要忍受不能再穿自己之前精挑细选的美美的紧身衣、紧身裤、高跟鞋、各种挂链......而只能穿肥大的孕妇装以及平底鞋......

虽然老人们是这样说的，但是还是有许多妈妈无法忍受自己的“邋遢”，而选择美美的挺着大肚子。其实说实话，谁说孕妇都是丑丑邋遢的，孕妇也是可以美美的~不过，在美美的同时，我们也要注意安全第一哦~~

鞋子方面

鞋子到底要怎么选？高跟鞋不宜穿这类废话就不说了，今天要说说的是平底鞋。

怀孕不宜穿高跟鞋，但“平底鞋”也不是都适合孕妈咪。鞋底没有支撑作用的，即使底部是平的，也不适合孕妈咪。因为那样会容易造成走路疲倦、腿痛。所以，孕期选鞋子的时候，最好选择后跟2-3cm的软底鞋子，或者旅游鞋。

另外，到了孕后期可能会有脚部水肿的问题，届时可以穿大一点的鞋子。还有，鞋底一定要选防滑的，防滑的！

总的来说，就是要孕妈妈们按照下面的标准来选择孕期美鞋：

1、后跟2-3cm的软底鞋子，或者旅游鞋

2、鞋底防滑！

3、水肿时候可以选大一点的鞋子

衣服裤子：

关于上衣，准妈妈要注意以下几点：

1、不能穿过紧的上衣，这样会加重胸闷的不适感。另外，长期穿太紧的上衣，可能会造成乳头凹陷，影响产后哺乳。

2、不能有过多坚硬饰品。一些衣服上会有饰品装饰，要小心。

3、最好选择柔软透气的棉质面料。

其实可以选择宽松下垂的T恤，圆领长袖运动衫，或者无袖套领的恤衫，有些蛮好看的，而且生了之后也能穿。

关于裤子：宜选有系带的

孕妈妈易选择有裤带的裤子，裤带最好松紧适度能自由调节，切忌束得过紧，否则会束缚腰腹及腿部，影响下肢及胎盘的血液循环，对胎儿生长不利。在怀孕中期买裤子，宜选稍长一点的，以免孕后期因肚子挺出来会使裤子变短。在怀孕后期，可选用背带裤，以减衣服对腹部的挤压。总之，别太紧的就好了，选择有弹性的或者有松紧带的裤子，舒服无拘束啊~而且可以穿久一点。对了，怀孕后就别穿牛仔裤了，就算是大码或者弹性算好的牛仔裤，都别穿了，影响血液循环，妨碍胎儿供血。

关于裙子：连衣裙宜选H型或A型的

对于连衣裙，孕妈妈宜选择上下一样宽的H 型或上窄下宽的A型的。H型具有整体感，身体的凹凸不明显，A型底摆宽大且具有安全感，形体的变化也不明显，孕妇穿起来比较舒服，也能掩盖凸显的腹部，还有利于胎儿的发育。

内衣裤

孕期和哺乳期是女人一生中最为特殊的时期，特别是怀孕5个月后，由于体内的荷尔蒙急剧变化，准妈咪的腹部和胸部不断增大。这时，如果内衣的选择不得当，就会压迫准妈咪的腹部和胸部，影响准妈咪的健康。而到了哺乳期，选择文胸不得当，不但会造成乳房下垂，还会直接影响到给宝宝哺乳。因此，这段时期最好是选择穿戴专门的孕妇文胸内衣，但由于目前市面上孕妇文胸品牌众多，到底如何判断孕妇内衣什么品牌好，很多女性朋友还不是太清晰，下面就给大家介绍一下如何挑选孕妇文胸的方法。

孕妇如何选购内衣裤

1、灵活调整：最好选择可以弹性调整肩带以及背勾的内衣，因为除了乳房持续变大外，胸部上方以及肩膀的厚度、胸围的大小都会增加，可调整型设计便可师生理变化随时调整。

2、预留一定空间：因为怀孕期间，乳房可能会加2-3个罩杯不等，因此在选择内衣时，建议预留两个手指的空间，假使担心一开始穿着时会太松，可以用“乳垫”填补多余的空间，不但可以保护敏感的乳头，还可吸掉分泌的乳汁。

3、肩带弹性佳、软钢丝内衣：现在的软钢丝弹性佳、支撑力好，因此不但可以完全撑托胸部，也不会压迫乳腺，加上选择弹力加强的肩带，更能完全托住乳房，减轻肩颈负担。孕妈咪在初期如果容易有胸闷状况，或者因为哺乳而严重涨奶，则建议穿着哺乳休闲款或运动款，以减少胸部压迫，而前开式内衣更可方便哺乳。

4、最好选择透气的棉质面料；要肥大宽松的，紧身的三角内裤不要。有种内裤是可以调腰围的，大家可以试看看。

选购孕妇装有什么误区？

误区一：妊娠期凑合穿

炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，对孕妇的皮肤和健康都很不利。建议怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择，价格也较优惠。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。

误区二：为掩人耳目系腰带

孕妇一定要注意腹部的保护，裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的，这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧，以免使增大的子*不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。此外，也不能紧紧地束缚腰部及腿部，否则容易影响下肢血液循环，有碍子*胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育。

误区三：穿紧身牛仔裤

妊娠期间子*逐渐增大，对下腔静脉和髂静脉持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉压力增高。这个不利因素，使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有：疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张，除了减少站立时间，孕期使用连**和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助，但是切记不能穿紧身牛仔裤。

误区四：衣着灰暗令人萎靡

孕妇在衣着上，应该以鲜艳为主。宜穿暖色调鲜艳一点的衣服，如红、绿和紫罗兰色。在搭配上，可以考虑用浅蓝 深灰色，再配上鲜红、白、灰色。但是如果在撇开情绪的影响外，根据孕妇个性和时尚的需要，适当考虑其他的着装也是可以的。合适的衣服会影响孕妇的心情，同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。建议孕期妈妈都应该穿出靓丽，穿出好心情！

孕妈妈们要知道，孕育一个生命，隆起的腹部和洋溢的幸福、满足，就是身为女人最特别的美丽。怀孕的时候，虽然体形发生了变化，虽然有不能抵挡的臃肿时刻，但依然可以穿出健康，穿出美丽，穿出好心情！