女人保护子宫的三大方法

子*很重要，这是人人都知道的，对于女人来说，子*健康才能成功孕育宝宝，成为一名幸福的妈妈，享受作为母亲的权利。同时子*还能够调节内分泌，子*一旦不健康了，内分泌就会出现问题，进而影响*经等。总而言之，女人必须保护子*。那么女人保护子*有什么方法呢?下面推荐几个保护子*的方法，建议女人们日常要坚持做。

女人保护子*有什么方法

一、注意保暖

子*是喜温的器官，所以说，平日里要注意保暖，避免身体侵入寒气。一旦寒气进入体内之后，就容易慢慢感染子*，导致子*内堆积大量的寒气。其中，保暖的措施非常多，比如说多穿衣服，多喝热水等等，都是非常不错的方法。千万不要喝冰水，玩冷水，更不要整天穿露脐装、迷你裙、超短裤等等，这些行为很容易导致寒气入侵。

二、洁身自好

平日里洁身自好，不随意发生性关系的女人，更容易出现出现子*疾病。因为*行为本身就很容易感染细菌，尤其双方没有清洁身体，甚至没有戴**套的情况下发生*生活。在发生关系的过程中，男性会将细菌带入**内部。在**内部细菌会放肆传播，进而扩散到其他地方，导致宫颈感染，子*内膜感染等等。总之，对子*健康危害很大。

三、坚持运动

平日里女人们不要一直坐着，坐着的时间越长，子*越是容易出现问题。因为一直坐着的话，会影响腹部气血循环，很容易导致盆腔出现瘀血，进而影响子*血液循环。长期如此，极其容易导致子*内膜增生，进而诱发子*疾病。为了子*健康，办公室女白领们，要制作机会起身运动。比如说多扭扭腰，起身走动几分钟，促进身体血液循环。最好每天能够安排半个小时的时间运动，比如说散步、慢跑、练习瑜伽等。