真的要春捂秋冻吗？这样穿，宝宝不生病！

老人都说“春捂秋冻”!从目前这个局势看来，倒春寒还是比较厉害滴!别看现在许多年轻人都为了风度，不求温度，稍微暖和一点就立马减衣服!

宝宝不一样哦!虽然天气暖和了一点，还是有必要给宝宝穿多一点，早晚冷，中午的话就利用好小“配件”咯!比如小马甲，小披肩之类的，掌握好穿衣法则还是很重要的，让宝宝舒服才是最关键的

这份穿衣指南宝妈们收下啦!正确穿衣，不跑医院哦!

春天得捂?

“春捂秋冻”是一句健康谚语有一定的科学道理。春季乍暖还寒气温变化大。过早过急的减衣,人体自身体温调节与季节温度的变化还未适应容易让病菌乘虚而引发呼吸系统疾病或春季传染病。当然凡事皆有度,“春捂秋冻”应根据不同地区的气温变化灵活掌握。要“捂”的科学。

正确春捂,这样做

1.捂对时机记住8和15

早晚温差>8℃：是“捂”的信号说明温度还不稳定，不能急着减衣，警倒春寒来袭。

气温连续一周>15℃：就可以告别“春捂”,逐渐给宝宝减衣了。

2.捂对地方:三暖二凉

三暖——后背、肚子、脚丫要暖;

二凉——头凉、胸凉、避免过热。

3.手脚凉,得加衣服?

很多妈妈习惯通过摸宝宝的手脚来判断穿衣是否合适,其实这种方法是不科学的。因为宝宝的心脏小,血液到达四肢末端较少，正常情况下孩子的手脚都会偏凉。

判断宝宝冷热的正确方法一一摸后颈判断穿衣是否合适，摸孩子的手脚或脑门并不准确。

判断宝宝冷热,这样做

正确的方法是：摸颈背处。

颈背部温热，说明穿得刚好;

颈背部有点凉，需要加衣;有汗湿，可以适度减衣。

出汗了,不能脱衣服!

首先,这种说法是不科学的。

宝宝出汗后，有的家长怕脱了着凉,干脆继续捂着。但如果不及时脱衣散热，宝宝用体温阴干衣服，更有可能生病，还容易引起湿疹等皮肤问题。

宝宝出汗,这样穿

冷热交替的季节,尤其已经会走路的宝宝,运动量大,特别容易出汗,建议家长可以选择帽子、斗篷、马甲、围巾等小件衣物,方便穿脱,也更利于宝宝活动还能起到保暖效果。

对比大人穿衣的加喊法

加1：新生宝宝比成人多一件

新生宝宝体温调节能力较差，运动量少，最好比成人多穿一件。

等同:1岁内的婴儿跟成人一样多

1岁内的宝宝好动,但运动量有限，跟成人穿的一样多就可以。

减1:1-3岁的宝宝比成人少一件

这个阶段的宝宝,好动怕热，身代谢快，运动量大时可以比成人少穿一件。

3岁以上的孩子通常会自己表达冷暖了，可根据孩子的需求及时增减衣物。

洋葱穿衣法

这种方法的好处在于足够温暖方便穿脱,方便根据室内户外温度轻松切换增减。

内层:穿保暖较好的衣服

中层:穿防水防风的衣服(如羊毛衫)

外层:穿透气排汗的衣服(如外套、卫衣)

看气温

提前关注天气预报,根据气温来加减衣服：

26以上:短袖

26:是宝宝的舒适温度

24C-26:薄长裤 薄长袖

20-24:打底 外套(怕冷的孩子可以加一件毛背心)

15℃-20:打底 毛衣 厚外套

15℃:是单衣和夹棉衣服的分界线

10-15℃:打底 羊毛衫 薄羽绒

10以下:厚打底 厚羊毛衫 厚羽绒

可酌情加上帽子围巾手套等来保暖