猕猴桃孕妇初期能吃吗 孕妇初期不能吃什么

孕妇的饮食是比较有讲究的，因为孕妇的饮食会直接影响到胎儿的发育，所以在这个时候就要注意饮食的，孕妇多吃一些水果好处是比较多的，其中猕猴桃就比较好吃，但是猕猴桃孕妇初期能吃吗？孕妇初期不能吃什么？

一、猕猴桃孕妇初期能吃吗

怀孕早期可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、矿物质、胡萝卜素和多种维生素等物质营养成分，经常食用可以补充孕期所需的营养元素，提高机体免疫力，有利于母体和胎儿的健康。其次能够起到扩张血管和降低血压的作用。可以增加肠胃蠕动促进消化，使身体的新陈代谢加快。另外猕猴桃中有一种血清促进素，可以起到稳定情绪的作用。

二、孕妇初期不能吃什么

1、孕早期每天服用一定量的叶酸对预防胎儿神经管畸形有帮助。

2、营养要均衡，要增加维生素和微量元素的摄入，多吃新鲜果蔬。

3、定期去医院产检，以便了解胎儿和自身情况。1、不要剧烈运动和*交，孕早期胎儿发育不稳定，以免*产。2、注意个人卫生，孕期**分泌物会变多，容易遭受细菌侵袭。

三、孕妇初期的注意事项

1、通过完善血尿HCG、子*附件彩超，明确宫腔内有妊娠囊的存在，确定是宫内妊娠排除宫外孕。

2、及时的补充叶酸，一般需要补充3个月左右，能够很好的预防胎儿先天性发育畸形。

3、需要避免同房，多吃新鲜的食物，不要吃隔夜的食物，不要吃深加工的食品。

4、定期产检，出现腹痛、**出血等异常的情况及时就医，以防出现意外*产。

5、平时减少看电视、电脑、手机等电子产品的时间及频率，不要照射X线，以防影响胎儿的正常生长发育。

猕猴桃孕妇初期能吃吗？怀孕早期可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、矿物质、胡萝卜素和多种维生素等物质营养成分，经常食用可以补充孕期所需的营养元素，提高机体免疫力，有利于母体和胎儿的健康。所以孕妇可以吃猕猴桃的，因为营养成分是比较高的。