吃什么东西对肝好 肝不好的症状有哪些

大家都知道，在身体护理的时候，那么就要讲究很多的方式方法，这样可以改善一下身体的状况，肝功能是很重要的，这样会直接影响健康的，那么下面我们来了解下，吃什么东西对肝好？肝不好的症状有哪些？

一、吃什么东西对肝好

吃咖喱通常对肝好，咖喱含有姜黄素，能够起到保护肝脏的作用，还可以适当吃一些豆制品，或者喝些低脂的牛奶和瘦肉类食物，都可以起到较好的补肝和护肝作用。若肝脏出现了异常，通常与不良饮食有一定关系，所以要在饮食调理期间，配合医生服用护肝类药物治疗，通常不要喝酒和吃一些刺激类食物。通常可以起到防止肝功能异常。

二、肝不好的症状有哪些

肝不好的患者会出现皮肤失去光泽，弹性变差，面色晦暗，有时候会出现面色发黑等症状，还会出现全身乏力、厌油腻、纳差、恶心、呕吐以及上腹部胀痛或隐痛，有些患者出现黄疸，还会出现全身皮肤瘙痒，全身皮肤及巩膜发黄，小便发黄的症状。

三、肝不好该怎么调理

比如肝郁气滞所导致的*经不调、胁肋疼痛等症状时，可使用疏肝解郁的治疗原则对肝进行调理，具有这类功效的药物有玫瑰花，郁金等；肝血不足所导致的眼睛干涩、闭经等症状时，可使用养血调肝的治疗原则对肝进行调理，其药物有龙眼肉、白芍等；肝火上炎所导致的目赤肿痛、咽痛等症状时，可用清肝明目泻热的治疗原则进行对肝的调理，其药物有菊花、薄荷、密蒙花等。

吃什么东西对肝好？吃咖喱通常对肝好，咖喱含有姜黄素，能够起到保护肝脏的作用，还可以适当吃一些豆制品，或者喝些低脂的牛奶和瘦肉类食物，都可以起到较好的补肝和护肝作用。若肝脏出现了异常，通常与不良饮食有一定关系，所以在这个时候，那么饮食是比较关键的哦！